Krásné prázdniny!!!

Minulou neděli jsme se v Jenči předprázdninově rozloučili. Počasí nám přálo, tak si děti i rodiče užili venkovního posezení. Poslední červnový trénink jsme dojeli poslední tréninky a o víkendu 27-28. 6 odehrají naši prckové svůj turnaj Tygr minicup 2020. Tím nám skončí předčasně ukončená sezona a hurá na prázdniny.

Všem přeji krásné léto plné aktivního odpočinku. Všechny týmy obdrží od svých trenérů letní tréninkový plán, v případě mladších alespoň tréninkové doporučení. Prosím všechny aby hodně plavali, jezdili na kole a aby užívali léto aktivně, hodně to pomůže při nástupu na letní soustředění. Těšíme se na vás v srpnu a doufám, že další sezona bude opět plná krásných basketbalových zážitků.

Přípravné turnaje podzim

Všechny týmy se na podzim zúčastní přípravných turnajů. Ty navazují na přípravu na letním soustředění, prosím tedy o stoprocentní účast, počítejte s termíny.

Kluci U11 pravděpodobně turnaj v Pardubicích 4-6.9.2020

Kluci U12 turnaj pořádáme my, Jeneč 11-13.9.2020

Kluci U13 vhodný turnaj hledáme-doplníme

Kluci U14 turnaj pořádáme my, Jeneč 29-31.8.2020

Kluci U15 turnaj Plzeň Grizzlies

Kluci U17 EXL turnaj Sokol Pražský

Kluci U17 vhodný turnaj hledáme

Kluci U19 vhodný turnaj hledáme

Holky U11 pravděpodobně Pardubice 4-6.9.2020

Holky U12 turnaj Kožlany 18-20.9.2020

Holky U13 turnaj v Kyjově 11.-13.9. 2020

Holky U14 turnaj v Olomouci 28-30.8.2020

Holky U15 turnaj v Kožlanech 4-6.9.2020

Holky U17 turnaj v Trutnově 4.-6.9. 2020

Holky U19 vhodný turnaj hledáme – doplníme

Tygr minicup kluci a holky 2010 a mladší

Jak jsem již avizovala dlouho dopředu, naši kluci a holky 2010 a mladší odehrají 26-28.6. turnaj ve své věkové kategorii. Turnaj je přípravou na příští sezonu, kdy děti 2010 vstupují do soutěží jako kategorie U11. Turnaj Tygr minicup  pořádáme již tradičně u nás v Praze a je iž šestým ročníkem v pořadí. Každoročně se turnaje účastní týmy z celé republiky složené z kluků, dívek i mix týmy. My vždy stavíme jeden tým kluků a druhý dívek doplněný mladšími kluky. V příloze vám zasílám časový rozpis celého turnaje, který se letos vzhledem k situaci neodehraje v Radotíně ale poprvé v Jenči. Děti nám tam můžete nechat a můžete odjet jak potřebujete. Máme možnost zajistit dětem obědy v nedaleké restauraci v ceně 120,- kč, takže ani o stravu se nemusíte starat. My postavíme dva týmy. Jeden pod názvem Tygři Praha kluci složený z kluků 2010. Druhý pod názvem Tygři Praha mix složený z dívek a doplněný mladšími kluky, kteří již plnohodnotně trénují a účast na turnaji si zaslouží. 


Nominace Tygři Praha kluci: Barbier, Novák Š, Popelka, Vašina, Egert, Růžička, Svárovský, Polák, Drdacký, Vrbický, Peška, Šnobl, Matas kluci mají v pátek sraz v hale  v 17.30. Odehrají jeden zápas. Další pak budou hrát v sobotu.


Nominace Tygři Praha MIX: Kousalíková, Brabencová, Růžičková, Pantůčková, Zbrojová, Bednářová, Pešková, Pokorná, Jones, Dvořáčková, Zbroj, Střela, Slanina, Husák, Novák A , Milíčkovi, Langová Tým mix má sraz v hale v 15.30. Další zápasy budou hrát v sobotu dle rozpisu. Sraz na zápasy je vždy 45-60 minut před začátkem.
Dresy dostanou děti na místě. Kdo má Tygří trika ze soustředění, prosím vezměte sebou. Prosím o potvrzení účasti dětí na stránkách pod článkem.

Basketbalový camp Jeneč – 6.7. – 10.7.

Nevíš co podniknout v týdnu od 6.7. do 10.7.? Máš rád pohyb, sport a především basketbal? Chceš se zdokonalovat ve svých individuálních činnostech? Chceš být lepší než ostatní? Tak právě pro Tebe tu máme možnost našeho basketbalového kempu v Jenči u Prahy. Pokud splňuješ rok narození 2005 až 2009, tak se neváhej přihlásit. Nejen že se budeš učit od trenérů s bohatými zkušenostmi, ale také poznáš nové kamarády a užiješ si s nimi spoustu zábavy. Ubytování na kempu, je řešeno spaním v prostorách haly.

Program: Děti absolvují každý den dvě tréninkové jednotky, a to dopoledne a odpoledne, které budou zaměřené na zlepšení individuálních a herních činností, pohybové stránky a zlepšení fyzických dispozic, večer budou probíhat basketbalové soutěže a zápasy.

Termín: 6.7. – 10.7.2020

Kapacita kempu: 24 dětí, roku narození 2005 – 2009

Stravování: zajištěno po celou dobu kempu, 5x denně (snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře) + pitný režim

Trenéři kempu: Lukáš Chábek (Kondoři Liberec, Tygři Praha), Lukáš Celina (Tygři Praha), Tomáš Veselý (Karlovy Vary, Hradec Králové, NH Ostrava) Standa Marian (Lokomotiva Plzeň, Tygři Praha), Tomáš Mach (Lokomotiva Plzeň, Tygři Praha),

Ubytování: spaní v prostorách haly na nafukovacích matracích, ve vlastních spacácích či lůžkovinách.

Adresa: Lidická 210, Jeneč, 252 61

Cena: 4 500,- (záloha 1500 Kč)

Přihláška: emailem na celina.lukas@seznam.cz – jméno dítěte, datum narození, klubová příslušnost, velikost trika a kontaktní údaje na zástupce dítěte. Do předmětu prosím napište CAMP JENEČ

Po dobu kempu bude k dispozici i naše klubová fyzioterapeutka


Letní soustředění Domažlice

Pro děti, které chtějí příští rok s basketbalem pokračovat je soustředění nezbytné. Náš basketbalový kemp v Suchdole není náhražkou za soustředění. Soustředění je nezbytné, to samé platí pro letní příměstský tábor v Jenči, také není přípravou na sezonu.

Prosím  do 25.5. 2020 o zálohu 1500,- na letní přípravu. To je pro nás současně i přihláška na soustředění a účast v další hrací sezoně. Do poznámky u platby napsat jméno hráče za kterého je záloha placena. Platbu prosím na účet 4418329389/0800.

Termín:
Pro ročník 2010 holky,2010 kluky z přípravek a dále holky a kluky  2011, 2012 a 2013 9. 8. 2020 – 16.8.2020

Pro ročník 2010,2009 kluky a 2006, 2007,2008, 2009 holky je termín 16.8.-26.8.2020

Pro Kluky 2008 a 2007 bude soustředění také v tomto termínu, ale tyto dvě skupiny pojedou samostatně a to do Přeštic. Info dostanete.

¨Pro straší hráče si už trenéři dělají program dle potřeb skupiny a určitě dostanete info včas. Počítejte ale že cca od 10.8 už jsou prázdniny věnované basketu.

Místo:
Domažlice
Boženy Němcové
344 01 Domažlice

Soustředění je příprava na sezonu 2020/2021
Doufám, že se nám podaří během soustředění na další sezonu dobře připravit a hlavně, že se nové děti na soustředění seznámí a utvoří přátelský kolektiv. Každoročně hrajeme velké množství soutěží, takže zápasů mají během roku děti spoustu. Ty jsou pro ně pak odměnou za trénování.

Teď už k soustředění:

Ubytování
Ubytováni budeme na internátu SZŠ. Pokoje jsou po 4-5.

Stravování
Stravování (snídaně, oběd, večeře a druhá večeře) máme zajištěno ve školní jídelně, kde respektují naše požadavky na jídelníček, vše by tedy mělo být v pořádku a doufám, že dětem bude chutnat. Pokud má někdo jakékoliv diety, potřebuji vědět tuto informaci do konce června. Jídelna se na tyto věci musí připravit.

Tréninky
Trénovat budeme na základní škole, která je od ubytovny vzdálena přibližně 5 min chůzí parkem podél řeky (velmi příjemná procházka). Máme k dispozici dvě tělocvičny a venkovní hřiště, vše na jednom místě. Pro starší děti zajistím velkou Domažlickou halu.

Děti budou rozděleny do tréninkových skupin, podle věku a zároveň podle výkonnosti. Všechny tři skupiny trénují souběžně, trenéři jsou zajištěni. Tréninkový program bude přizpůsoben věku a schopnostem dětí.

Trénujeme dvě hodiny dopoledne, dvě hodiny odpoledne a večer máme rezervovaný na společné dovednostní hry pro mladší a střelecké tréninky pro starší. Samozřejmě, že si v průběhu soustředění mladší také zkusí střelecký trénink a starší si zasoutěží.

V rámci soustředění odehrajeme turnaj 5×5 a3x3 ve skupinách mezi sebou.

 Vybavení:
věci na spaní
hygienické potřeby
věci na volný čas – pohodlné boty, pantofle, volné lehké sportovní oblečení, tepláky, trenýrky, mikiny, trička, míč dle velikosti se kterou hrají,
plavky, sluneční brýle, kšiltovka na běhání venku při slunci, opalovací krém, repelent, mast na masírování nohou po únavě, kapesníky, obinadlo a obvaz, osobní prádlo, batůžek na nošení věcí na treninky. Na přechody mezi tělocvičnou  a ubytovnou v případě velkých dešťů pláštěnku.

Věci na trénování – míč velikosti podle stáří dětí, švihadlo(nutné), láhev na pití na tréninky, basketbalové boty na tréninky v tělocvičně,boty na tréninky venku, trenýrky a trika (rozdělte na tréninkové a civil), ponožky na tréninky (savé). Počítejte s tím, že trenýrky a triko jsou tak na dva dny trénování, ponožky tak 1-2 dny. Každý si sebou přiveze jedno obinadlo. Dbejte na to aby děti měly kvalitní sportovní obuv, pokud si přivezou vycházkové boty na sportování venku, celkem dost jim trpí nohy.

Na běhání venku lehkou šusťákovku.

 Upozornění:
Dětem nedávat mobilní telefony. Eliminujeme tím neustálé hledání ztracených telefonů a noční smskování kdoví s kým. Věřte, že v případě jakéhokoliv opravdového problému vás budeme okamžitě kontaktovat.

Zároveň bych Vás chtěla poprosit, aby jste dětem nedávali žádné počítače, tablety atd. Soustředění není jen o trénování, ale také o vytvoření dobré party, která spolu bude po další roky hrát a trénovat. Není tedy ideální, když děti sedí na pokojích a každý kouká do svého přístroje místo toho, aby si hrály společně a bavily se. Po celou dobu soustředění budu na mailu, pokud tedy budete potřebovat jakékoliv informace, ráda Vám je každý večer poskytnu.

Dětem dejte malé kapesné na výlet a na nějaké malé dobrůtky. Dejte jim jednu láhev na pití na tréninku, kam si budou natáčet vodu, nebo čaj a šťávu u stavování.

Nepotřebují sebou holiny ani pláštěnky. Spíše se soustřeďte na dobrou sportovní obuv.

Příjezd a odjezd
Příjezd a odjezd bude společný objednaným autobusem tam i zpět. Zatím ale nemám žádné podrobné informace, to vám dám teprve vědět. Počítejte s odjezdem v obou termínech od Zš Mládí v dopoledních hodinách a příjezd tamtéž kolem 16.00. Ještě ale upřesníme dle dopravce.

Oriemtační ena:
Orientační cena za soustředění 9.8.2020-16.8.2020 je 5 100,- za dítě, cena soustředění v termínu 16.8.2020-28.8. 2020 je 7 000,-. V těchto částkách je zahrnuto ubytování, doprava autobusem tam i zpět, celodenní stravování, pronájem tělocvičen a venkovního hřiště, odměna trenérům, drobné výdaje spojené se soustředěním, odměny dětem, celodenní výlet, koupání v bazénu v rámci regenerace + každé dítě si odveze domů kempové tričko. Cena se může ještě změnit, vše se výrazně zdražuje a čekáme na upřesnění od dopravce, z jídelny i z ubytování.

Do konce května by všichni měli mít zaplacenou zálohu 1500,- kč. Doplatek  bude vybírán v hotovosti při předání dětí a hráčů.

Kdo by onemocněl a odjel dříve, či mu bude z jiných závažných důvodů upraven termín a bude včas nahlášen na místě, bude mu vrácena část za neodbydlené dny za stravu a ubytování.

Kdo má jakékoliv dotazy-pište na michalkovapetra@seznam.cz.Ráda odpovím.

Na stránkách najdete potřebné dokumenty, které budu od dětí vybírat při příjezdu. 

Pomalu se vracíme k tréninkům :-)

Konečně se uvolňují nařízení vlády a sportovci mohou trénovat v menších skupinách nejen venku, ale dokonce i v hale. Samozřejmě za dodržování všech nařízených pravidel a ve skupinách do deseti osob. Naše skupiny holek 2006, 2007, 2008, 2009 a 2010 se tak tento týden dvakrát potkají na venkovním tréninku. Stejně tak začínají pomalu vplouvat do tréninkového procesu nejstarší kluci 2002, 2003 a 2004 a i naši nejmladší kluci 2009 a 2010 se vydávají s upraveným programem do obory Hvězda. Ostatní skupiny dostanou svůj program od svých stávajících trenérů. Příští týden začneme pomalu a postupně navštěvovat i halu v Jenči. Rozpis skupin a časů tréninků dostanou všichni mailem. Všechny tréninky jsou prozatím na dobrovolné bázi a všichni donesou potvrzenou bezinfekčnost, kterou obdrží od svých trenérů. Bez tohoto dokumentu nebude nikdo do skupiny připuštěn.

Ukončení sezony 2019/2020

V důsledku řádění koronaviru v celé republice ČBF rozhodla o předčasném ukončení sezony. Sice jsme to od začátku očekávali a teď je konec oficiální. Do 15.5. bychom měli dostat info jak to bude s postupama a sestupama v jednotlivých kategoriích a soutěžích. Sestupy se nás naštěstí netýkají, takže budeme čekat na klíč eventuálních postupových turnajů a to zejména v holkách U17, dále budeme sledovat kluky U19 a nevíme jak dopadnou U14 kluci i holky a automatický postup do ligy U15.

Začneme se tedy chystat na sezonu novou a to podle toho co nám situace dovolí. Prozatím počítáme s přípravnými výjezdy na soustředění dle původního plánu. Jakmile dojde k uvolnění pohybu a sportovišť, začneme trénovat v tréninkových skupinách tak jak budeme hrát příští sezonu. Doufám, že všichni hráči a hráčky se řídí pokyny svých trenérů, plní tréninkové individuální požadavky a návrat tak nebude těžký. Na našich stránkách vám nejstarší kluci pravidelně ukazují jak na sobě pracovat a doufám, že vás pozitivně motivují. Klukům děkuji za jejich iniciativu a starost o mladší Tygry.

Kategorie podle ročníku na sezonu 2020/2021:

U11 ročník 2010 a 2011

U12 ročník 2009

U13 ročník 2008

U14 ročník 2007

U15 ročník 2006

U17 ročník 2005 a 2004

U19 ročník 2003 a 2002

Cvičíme s Tygrem

Zdravím všechny, aktuálně všichni prožíváme nelehké období. Domácí karanténa nikoho nebaví a všem chybí tréninky a zápasy. Na všech sociálních sítích běží různé výzvy a i tygři by chtěli rozjet tu svoji. Tomáš Mach alias Machy vyhecoval naše nejstarší hráče U17 a U19, a rozjíždí výzvu „cvičíme s Tygrem“. Přičemž každý den jeden z našich tygrů připravil výzvu, trénink, či motivaci pro všechny hráče. Nejde o to se propagovat, nebo zastínit výzvy dalších, ale naopak. Když si hráči spojí během dne několik výzev dohromady, vznikne jim každý den dobrý trénink, který je může zlepšit. Tím že zlepšíte sebe, zlepšíte své spoluhráče, svůj tým a svůj klub. I když ty nejlepší a nejpoctivější odměníme, tak hlavní odměna by neměla být cena, ale zmiňované vlastní zlepšení. Chceme vidět, jak podle nás cvičíte a proto na instastories nás označujte a na facebooku nahrávejte videa pod dané výzvy. Cíl je jasný: zlepšit sám sebe, výzva je určena pro ty, co na sobě chtějí makat a vytvořit ve všech kategoriích, co nejlepší konkurence schopné prostředí. i ti nejlepší hráči na sobě neustále pracují, aby byli lepšími, a svůj tým tvořili lepším.

Věřím, že se dokážeme všichni navzájem zlepšovat a inspirovat.

Hlavně pevné zdraví přeje všem za Tygry

Machy

Challenge #1

Challenge #2

Challenge #3

Challenge #4

Challenge #5

Challenge #6

Challenge #7

Challenge #8

Challenge #9

Challenge #10

Challenge #11

Challenge #12

Challenge #13

Challege #14

Challenge #15

Challenge #16

Challenge #17

Challenge #18

Challenge #19

#Vrátímselepší

Spousta z Vás je teď zavřených doma, eventuálně se pohybuje venku na zahradě. Tělocvična, nám basketbalovým nadšencům, chybí. Bohužel bude ještě chvíli trvat, než nám situace umožní se do tělocvičny vrátit a věnovat se té naší milované hře… BASKETBALU! Česká basketbalová federace si pro Vás všechny připravila výzvu a domácí tréninky, pod heslem #vrátímselepší. Každý z Vás, můžete za jakýchkoliv podmínek využít chvíli domácí nudy a pracovat na sobě.

My jsme v tom federaci nechtěli nechat samotnou a cítíme, že náš samotný impuls Vás může nakopnout, nejen Tygry, ale širokou basketbalovou veřejnost.

Proto zde přikládáme různá videa a odkazy k inspiraci a motivaci.

https://www.cbf.cz/ostatni/kratke-zpravy/vyzva-a-domaci-treninky-vratimselepsi.html


h

Aktuální informace – Koronavirus!!!

K opatřením vlády ČR a zavedením nouzového stavu státu, se ode dnešního dne ruší všechny kolektivní tréninky našeho klubu včetně přípravek. Stejně tak se přerušují všechny soutěže ČBF a PBS, tím tedy i všechny zápasy.

Všechna víkendová utkání se ruší!

Program příštího týdne budeme aktualizovat na stránkách průběžně během víkendu. Všem přejeme pevné nervy a hlavně zdraví bez zákeřného viru.