Info k odjezdu na soustředění do Domažlic – 12.8. a 19.8.

Sraz všech dětí, kteří se s námi vydávají do Domažlic na první turnus soustředění je v neděli 12.8. v 9:00 u ZŠ Mládí. Tam si děti přebereme i s veškerými vyplněnými dokumenty (bezinfekčnost, potvrzení od doktora a GDPR) a penězi. Dokumenty jsou ke stažení na našich stránkách a to zde:http://www.basketbalova-skola.cz/dokumenty-ke-stazeni/

Sraz všech účastníků, kteří jedou na termín 19.8-29.8. mají sraz na ZŠ Mládí v neděli 19.8. rovněž v 9.00. Opět vybereme peníze a vyrazíme do Domažlic.

Odjezd autobusu od ZŠ Mládí je v 9:40, proto prosím dorazte všichni včas. Kdo přijíždí až na místo do Domažlic, napište mi prosím tuto informaci mailem. I v případě, že jste mi to říkali už osobně.

Dětem prosím nedávejte žádné balíky vod. Autobus tyto balíky nepobere. Pitný režim budou mít děti v Domažlicích zajištěný. 

Sebou ať děti mají běžné oblečení na volný čas, oblečení na sportování, boty do tělocvičny a na atletiku,pantofle, plavky, hygienické potřeby, obinadlo, flašku na pití, švihadlo, basketbalový míč. Můžou si sebou vzít i knížku nebo společenské hry na polední klid. Spíme na iternátu v postelích, takže žádné karimatky a spacáky nepotřebují.

Mobilní telefony jsou zakázány, pokud budete potřebovat jakoukoliv informaci, volejte mě a já vám vše povím. Mobily opravdu nepotřebují, navíc se mají kamarádit a ne hrát na mobilu!!! 

Makej na sobě i v létě!

Čekají nás prázdniny, ale to neznamená že se musí všichni jenom válet. Sice nám začíná příprava až v srpnu, ale doporučuji všem aby na soustředění přijeli trochu připraveni. Můžete se sami tak vyhnout různým bolestem, které nás vždy v přípravě provází a některé i vyřadí na delší dobu z tréninkového procesu. A to je veliká škoda. Přikládám nástřel jednoduché letní, individuální přípravy bez míče. Základem by mělo být především švihadlo a posilování s vlastním tělem, potom bych zařadil nějaké lehké proběhnutí, provázané sérií sprintů na různé vzdálenosti. 

Je na každém z vás, kam se chcete posunout a jak chcete být na příští rok připraveni. Viděl bych to pro kategorii chlapců a dívek U17, U15 a U14 jako nezbytnou součást proto, aby jste v srpnu mohli fungovat na 110 % . Mladší kategorie by ale se sportováním také neměli zahálet.

Posilování s vlastním tělem: 
https://www.youtube.com/watch?v=dJlFmxiL11s 

https://www.youtube.com/watch?v=EvwuTw6rjTY

Příloha:

tréninkový plán léto 2018

Dívky U11 – Zlatý Festival

Naše děvčátka U11 absolovovala od pátku do neděle Festival U11, který pořádala Slovanka. První zápas jsme odehráli hned v pátek proti Karlovým varům, které jsme porazili. V sobotu jsme odehráli další tři zapasy, všechny s úspěšným výsledkem pro tygry. Jelikož nás bylo jen 10, holky si docela zamakaly a z vítězství měli o to větší radost. V neděli nás čekalo asi nejtěžší utkání turnaje proti USK, které nás celou sezónu poráželo. My ale vstoupili do zápasu jako bojovnice a nakonec jsme uhráli výhru. V neděli ráno jsme nastoupili proti Klatovům. Už bylo zcela jasné že pokud vyhrajeme jsme na prvním místě. Byla ale znát razantní únava po celém turnaji a proto jsme skoro celý zápas tahaly za ten slabší konec. Nakonec jsme ale dali dohromady zbytky posledních sil a vyhráli rozdílem 3(myslím že 3) bodů. Poslední zápas byl se slabším celkem Říčan. To už byla pro nás jen sladká tečka na konec. A z tohoto turnaje si odnášíme krásné první místo. Tímto holkám ještě jednou děkuji za skvěle strávený víkend a za moc hezké překvapení a přání k narozeninám.
 
 
Míša 

 

3NA3 Pohár PBS – Holky třetí, kluci pátí

V neděli 18.3. se odehráli finálové zápasy soutěže 3na3 o pohár předsedy pražského basketbalového svazu. Naše oba týmy chlapců a dívek se probojovali do čtvrtfinále, kde dívky porazily klučičí tým USK Praha a chlapci po rozespalém výkonu nestačili na Sokol Dubeč. Škoda, takhle do bojů o medaile zasáhly jen děvčata a klukům zbývalo se jen porvat o 5.místo.

Kluci nejdříve v souboji poražených čtvrtfinalistů vyzvali Sokol Královské Vinohrady, které s přehledem převálcovali a v přímém souboji o  pátou příčku vyzvali rovněž kluky z USK. Stejně jako děvčata toho naši tygři soupeřům moc nedovolili a po čtyřech vyhraných šestinách a dvou remízách bereme 5.místo v soutěži. 

Holky v semifinále bohužel nestačily na tvrdého klučičího soupeře z Kbel. Zápas svojí agresivitou spíš připomínal ragby než košíkovou, ale jsem rád že se tygřice nenechaly zmlátit a ba naopak, klukům pár ran rozdaly. Nezbývalo nám nic jiného, než se porvat o bronzovou medaili s týmem Dubče. Na rozdíl od kluků, si holky výborně poradily s nejvyšším hráčem Dubče a téměř mu nic nedovolily. Díky dobré a pozorné obraně, jsme soupeře přehrály a zaslouženě si tak došly pro vítězství a 3.místo v poháru.   

Rodiče, trenéři, diváci a ostatní sledující mohli během celého turnaje pozorovat u obou našich týmů krásné akce hoď a běž, urputné souboje ve hře jedna na jedna a nasazení v obraně. Nebylo nás díky nemocem mnoho, a i když to párkrát vypadalo, že někteří na hřišti umřou, tak jsme to zvládli. 

Všem reprezentujícím tygrům patří velká pochvala za celou prošlou cestu soutěží a předvedené výkony, a holkám ještě gratulace k zisku bronzových medailí. 

 

Dívky U11 – Poslední zápasy PP za námi

Dívky ročníku 2007 odehrály o víkendu poslední zápasy pražského přeboru.

V sobotu v Modřanech s BA Spartou a USK Praha. V obou zápasech jsme měli především problém s druhou pětkou, kde i po prostřídání hráček se tato pětka nemohla zmátořit. Celkově se zápasy hráli celkem ve vysokém tempu, kdy jsme se především my snažily o celoplošnou obranu a hrát rychlý protiútok. Když jsme se dostali do útoku postupného, tak především proti vyšším hráčkám USK jsme měli problém vůči jejich velmi odstoupené obraně směrem ke koši. Oba zápasy jsme bohužel prohrály, ale co jsme nedaly košů??? To nás stálo vítězství! Ale i to, že některé holky se v danou chvíli rozhodnou že nebudou hrát a začnou až po důrazném proslovu. 

V neděli jsme sehrály zápasy v Hloubětíně s domací Slovankou a HB Basket. Se Slovankou to byla bída, opět jsme měli velký problém se zataženou obranou soupeře. Bohužel jsme se soupeři ve všech aspektech hry přizpůsobily a tak ze zápasu vznikla doslova holomajzna. Bohužel jsme předvedly zase jeden z našich katastrofálních výkonů, sice jsme utrpěly vítězství, ale my trenéři jsme z předvedené hry měli trochu pocuchané nervy. 

Já a Petra jsme věděli, že pokud se holky neprobudí, tak od HB schytáme debakl. Jenže se povedlo tuto sezónu nepoznané. Holky se HB nezalekly a velmi rychle se přizpůsobily tvrdé hře soupeřek. Ano, holky schytaly dost ran, ale také jich dost rozdaly a bojovaly až do samotného konce utkání.  V tu chvíli jsem holky nepoznával a upřímně jsem z nich měl radost. S HB jsme uhrály výsledkově přijatelný výsledek, herně bych řekl že ještě lepší. Oprávněně můžu říct, že poslední zápas sezony, byl tím naším nejlepším zápasem a holky za něj zaslouží odměnu. Škoda jen, že takových zápasů jsme neodehrály větší množství, protože výhry s Radotínem a Říčany o sto bodů, do toho nepočítám. 

 

Věřím že s holkami zamakáme na všech našich slabinách a příští sezónu takových zápasů, jako byl ten poslední, odehrajeme většinu. 

NF U11, U12, U13 a Festival U12

NF U11 MIX

Naši kluci a holky U11 se zúčastní Národního finále MIX.  Turnaj se hraje v Mostě v termínu 20-22.4. 2018. Zápasy začnou už v pátek ráno, tak prosím počítejte s pátečním uvolněním ze školy. Pro naše jedenáctky je to příležitost poměřit síly s nejlepšími celky mixu v republice. Tým musí být složený z holek i kluků půl napůl.   Bohužel nemůžeme tudíž vzít všechny naše hráče zapojené do soutěží U11. Podrobné informace doplním na stránky v co nejkratší době. 

Nominace: Střelba, Asor, Langšádl, Černý, Sušický, Telecký, Zahořík, Podrazil, Macháčková, Lojková, Krejcarová, Adoltová, Ransdorfová, Misterková, Almadana, Moreira, Homolová

Vzhledem k tomu, že je to turnaj Národního finále, bylo by dobré se trochu připravit. Uzpůsobíme tomu některé tréninky, kdy bude tato skupina trénovat dohromady. Tyto tréninky budou každé úterý 16.30-18.00 Nad Alejí a každou středu 17.00-18.30 na ZŠ Dědina. Začneme společným tréninkem v úterý 27.3. Nad Alejí v 1630-18.00. Prosím o maximální možnou účast na obou trénincích. Pokud kdokoliv z vás nemá o účast svého dítěte na NF zájem, dejte mi prosím obratem vědět, já doplním dalšími dětmi. 

 

NF U12 holky

Naše holčiny U12 se probojovaly na NF U12 dívek do Klatov. Termín turnaje je 27-29.4.2018. Počítejte už s pátečními zápasy a tudíž omluvou holek ze školy. Podrobnější info dodám později.

Nominace: Brzoňová A+E, Heilová, Loučková, Trnková, Holubová, Plzenská, Boráková, Pauchová, Čermáková, Horelicová, Macháčková, Adoltová, Krejcarová, Moreira, Ransdorfová

Prosím počítejte s účastí i přípravou.

 

Festival U12 kluci

Naši kluci nepostoupí na NF, protože Praha má jen jednoho postupujícího a my bohužel skončíme na druhém místě. Zúčastníme se ale Festivalu U12, který pořádá Snakes Ostrava. Termín turnaje je 27-29.4.2018. Počítejte prosím s odjezdem kluků do Ostravy už ve čtvrtek 26.4. Pojedeme společně vlakem tam i zpět. Podrobné informace dodáme později. 

Nominace: Merxbauer, Zahořík, Skřivánek, McMenamin, Kušnarev, Matušík, Sýkora, Podrazil, Svoboda, Miškovský, Šnajdr, Lakosil, Wahdan, Střelba, Randýsek, Mudra

Prosím kdo nemá o účast zájem, dejte mi vědět obratem. 

 

NF U13 kluci

Národní Finále třináctek pořádáme my v Praze, takže náši kluci mají účast jistou. Doufám, že se na NF dobře připraví a naváží na předchozí roky. Termín NF je 5-7.5.2018.

Nominace: nominaci doplní trenéři podle přípravy

 

NF U13 holky

Holky U13 se ještě poperou o účast na NF v Ostravě v termínu 4.-6.5.2018. Všechny info dostanou hráčky mailem od trenéra. 

Dívky U11 – Dvě vítězství velkým bodovým rozdílem

V sobotu 3.3. naše děvčata kategorie U11, odehrála další turnaj PP a to v Říčanech u Prahy. Na turnaj jsme složili tým ze zkušených holek a holek, které teprve trénují v přípravkách a s ostrými zápasy nemají žádné zkušenosti. Jak to myslím ostrými zápasy? No zápasy pražského přeboru už probíhají podle regulérních pravidel a jsou pískány technické přestupky, jako jsou kroky, přerušovaný driblink atd. Přece jenom Šmoulinka, nebo naše tygřata se dost liší. 

Zápasy holky sehrály s Radotínem a domácími Říčany a oba měli stejný průběh. První pětku jsem postavil ze zkušených holek, které své čtvrtiny vyhrály drtivým rozdílem a ještě ke všemu byla radost se na ně dívat. Hrály nesobecky a krásně si půjčovaly míč. Některé akce byly tak SUPER, že i mě, to zvedlo ze židle 🙂 

Druhá pětka byla složená z mladších, již zmiňovaných holek a já se trochu obával jak to bude vypadat. Ale holky byly fantastické, bojovaly o každý míč, srdnatě se praly s driblinkem, přihrávkou a zakončením. Jenže i tyhle holky své čtvrtiny vyhrály a každá si dala koš. Dokonce se povedla proti Radotínu vstřelit stovečka, a tak nám Kája Burdová příště donese řízečky :-). 

Po tomto víkendu mám z holek radost, ale podotýkám že chceme vyhrávat proti lepším soupeřkám než jsou Říčany a Radotín. Proto musíme na každém tréninku makat a posouvat se stále kupředu. Proto všechny prosím o co nejpoctivější docházku na trénink. Tím tak budu věřit, že budeme úspěšní i v zápasech proti USK, Spartě a HB. 

Dívky U11 – Málo hráček, málo vítězství

Název článku vypovídá o všem. O víkendu 27.-28.1. naše děvčata odehrála další turnaj pražského přeboru kategorie U11. Bohužel ani jeden den (sobota,neděle) jsme nebyli kompletní a tak jsme nemohli pomýšlet na ledajaké výsledky. Jenže holky moc dobře znám, na trénincích před zápasy jsou plné elánu a energie, což ukázaly i na pátečním tréninku, kdy před víkendem hrály proti klukům. Kluci nestíhali a holky si z nich doslova dělaly trhací kalendář. To pro mě bylo příslibem, že víkend by nemusel být tak špatný jak bych očekával.

A ejhle! Sobota ráno, vejdu do modřanské tělocvičny a tam 13 holek, které mají svěšené hlavy, úsměvu se žádného nedočkám a chuť k zápasu by člověk marně pohledal. První zápas jsme nastoupili proti holkám z USK, chtěl jsem jim vrátit porážku z minulého kola, ale v  tu chvíli jsem byl asi jediný, možná najdu dvě-tři jména, která se o to snažila taky. Jenže tenhle sport, kort minižákovský basketbal potřebuje minimálně 10 dětiček co se o vítězství poperou. Jenže z 13 holek byly už dvě hlavou na dovolené, 3 pořádně celý týden netrénovaly a zbytek děvčat spinkalo :-). Utkání jsme prohrály, to mi tak nevadí. Vadí mi přístup! Furt mluvíme o malých holčičkách, ty především mají mít ze sportování radost. A já vím že tu radost mají, když porazí družstva jako Radotín či Říčany o parník, ale proti silnějším soupeřům máme velký blok, a to zbytečný.

Druhý zápas jsme sehrály se Spartou. Chvíli svitla naděje, že holky se konečně schopí a budou hrát. Ano, chvíli jim to vydrželo, ale na Spartu to nestačilo. Rozhodně byl výkon o dost lepší, než v utkání s USK.

Nastala neděle ráno a já nevěděl kolik nás vlastně bude, počítal jsem že asi 8-9 hráček, no co.. počty mi moc nejdou a hráček se sešlo 11, z toho jedna vylezla rovnou z postele. V tak malém počtu nemůžeme pomýšlet na vítězství proti HB ani náhodou. Jenže soupeřky zasáhla taky dost velká marodka a dovolené. Stačilo v tomto zápase ubránit dvě hráčky a mohli jsme pomýšlet na vítězství, to se nestalo a tyto dvě hráčky rozhodly utkání v náš neprospěch. I tak musím naše holky pochválit, předvedené nasazení bylo už o dost lepší než v sobotu.

Poslední zápas nás čekala Slovanka, první čtvrtinu začaly holky šíleně a já myslel že dostanu infarkt. Naštěstí od druhé čtvrtiny přišlo razantní zlepšení a Slovanku jsme udolali o 20 bodů.

Velké dík patří 11 statečným malým tygřicím za odedřenou neděli!

 

Dívky U11 – Procitnutí napříč porážkami

Naše nejmladší holčičky odehrály další zápasy v pražském přeboru. Sobotní turnaj se konal na Spartě. Tentokrát nás čekaly lepší soupeři než první hrací víkend a to se nám potvrdilo hned v prvním sobotním zápase proti USK. Po prvních drtivých vítězstvích si holky asi usmyslely, že vše půjde samo. A ono ejhle, nešlo! Začátek 23:3 pro soupeře, a já holky nepoznával. Obrana neexistovala, útok také ne a nasazení se rovnalo nule. Mně nezbývalo nic jiného, než jen křičet, křičet a zase křičet. Kupodivu jsme se od druhé čtvrtiny začaly vracet do zápasu, dokonce se nám podařilo v poslední čtvrtině dotáhnout na rozdíl 5ti bodů, ale přejít dál se nám už nepovedlo. Když jsme daly koš, soupeřky hned odpověděly. Prohra byla aspoň poučná v tom, že musíme makat od začátku.

Hned na to nás čekal zápas se Spartou. Nevím jak tento zápas zhodnotit. Holky byly vyčerpané po předchozím zápase, ale až tak vyčerpané že zápas odchodíme a předem vzdáme??? Škoda že v nejde do hřiště hodit ručník a tím celý zápas ukončit, stejně tak jako je to v boxu. Holky si z tohoto zápasu odnesly vysokou porážku a mělo bylo tak trochu stydno, co předvedly. Porážka mi nevadí, ale způsob jakým se prohraje, mi vadí hodně. 

Nedělní ráno jsme zavítaly na Zličín, kde pořádalo turnaj HBčko. Sešlo se nás úžasných 11 hráček. Na to že jich normálně máme ke dvaceti, tak nic moc. První zápas jsme odehrály proti oslabené Slovance. Díky tomu jsme zaznamenaly vysokou výhru, ale výkon se furt nepodobal mým představám. Celou dobu jsem holky upozorňoval, že jestli budou tímto způsobem hrát další zápas proti HB Basketu. Tak dostanou další nakládačku. A na má slova došlo. HB nám ukázalo, jakým způsobem se hraje minižákovský basketbal. Tvrdě, rychle a především s nasazením. Naše holky tak trochu dostaly lekci. 

Doufám že všechny porážky holkám otevřely oči. Protože nám trenérům ano, budeme muset na tréninku do toho pořádně dupnout a skončí srandičky. Třeba na dalším turnaji se stejnými týmy, budeme už důstojnějšími soupeřkami.  

Chybějící dresy!!!

Při kontrole dresů, došlo ke zjištění, že jich spousta schází. Proto všechny prosíme, aby se doma poohlédli, zda nemáte nějaký dres či jen jeho část u sebe. Pokud ano, odevzdejte prosím dres na nejbližším tréninku svému trenérovi. 

Chybí:

Černé dresy – číslo 4,11,20

Bílé dresy – číslo 4, 11, 13 a 20 – celý dres

Duhové dresy (červený okraj, bílý prostředek) – číslo 4 – trenky

Duhové dresy (bílé okraje, červený prostředek) – číslo 5 – celý dres, číslo 16 – trenky