Cvičíme s Tygrem

Zdravím všechny, aktuálně všichni prožíváme nelehké období. Domácí karanténa nikoho nebaví a všem chybí tréninky a zápasy. Na všech sociálních sítích běží různé výzvy a i tygři by chtěli rozjet tu svoji. Tomáš Mach alias Machy vyhecoval naše nejstarší hráče U17 a U19, a rozjíždí výzvu „cvičíme s Tygrem“. Přičemž každý den jeden z našich tygrů připravil výzvu, trénink, či motivaci pro všechny hráče. Nejde o to se propagovat, nebo zastínit výzvy dalších, ale naopak. Když si hráči spojí během dne několik výzev dohromady, vznikne jim každý den dobrý trénink, který je může zlepšit. Tím že zlepšíte sebe, zlepšíte své spoluhráče, svůj tým a svůj klub. I když ty nejlepší a nejpoctivější odměníme, tak hlavní odměna by neměla být cena, ale zmiňované vlastní zlepšení. Chceme vidět, jak podle nás cvičíte a proto na instastories nás označujte a na facebooku nahrávejte videa pod dané výzvy. Cíl je jasný: zlepšit sám sebe, výzva je určena pro ty, co na sobě chtějí makat a vytvořit ve všech kategoriích, co nejlepší konkurence schopné prostředí. i ti nejlepší hráči na sobě neustále pracují, aby byli lepšími, a svůj tým tvořili lepším.

Věřím, že se dokážeme všichni navzájem zlepšovat a inspirovat.

Hlavně pevné zdraví přeje všem za Tygry

Machy

Challenge #1

Challenge #2

Challenge #3

Challenge #4

Challenge #5

Challenge #6

#Vrátímselepší

Spousta z Vás je teď zavřených doma, eventuálně se pohybuje venku na zahradě. Tělocvična, nám basketbalovým nadšencům, chybí. Bohužel bude ještě chvíli trvat, než nám situace umožní se do tělocvičny vrátit a věnovat se té naší milované hře… BASKETBALU! Česká basketbalová federace si pro Vás všechny připravila výzvu a domácí tréninky, pod heslem #vrátímselepší. Každý z Vás, můžete za jakýchkoliv podmínek využít chvíli domácí nudy a pracovat na sobě.

My jsme v tom federaci nechtěli nechat samotnou a cítíme, že náš samotný impuls Vás může nakopnout, nejen Tygry, ale širokou basketbalovou veřejnost.

Proto zde přikládáme různá videa a odkazy k inspiraci a motivaci.

https://www.cbf.cz/ostatni/kratke-zpravy/vyzva-a-domaci-treninky-vratimselepsi.html


h

Kluci U13 – 1:1 s USK a poražena Sparta a Kladno

Kluci kategorie U13 za sebou mají další turnaj finálové skupiny, pražského přeboru. Tentokrát jsme nastoupili ke čtyřem zápasům, kdy 3 z nich byli opravdu těžké.

USK Praha – BŠ Tygři Praha 57:59
BŠ Tygři Praha – BK Kladno 71:44
BŠ Tygři Praha – USK Praha 44:50
BŠ Tygři Praha – BA Sparta 57:42

V sobotu jsme turnaj pořádali na domácí palubovce v Jenči a hned první utkání jsme změřili síly s USK Praha. Zápas byl od svého začátku až do konce vyrovnaný, oba týmy nechtěli prohrát a tak rozhodovali maličkosti. My jsme v poločase na soupeře ztráceli 3 body a kluky jsem nabádal, že máme celý poločas na to, dotáhnout zápas do vítězného konce. Ve třetí čtvrtině jsme omezili chyby, hráli jsme zodpovědně, bojovně a šli bodově přes soupeře a to šťastnou trojkou Poulase se sirénou ukončující čtvrtinu.. tzv. Buzzer beater 😀 Ve čtvrté čtvrtině se nám 6 minut dařilo držet zkrátka nejlepšího hráče soupeře Honzu Mondscheina. K tomu jsme trefili důležité střeli ze střední a dlouhé vzdálenosti a byli tak ve vedení o 11 bodů. Poslední dvě minuty utkání přišel nápor USK, Mondy to bral na sebe, a když zrovna nedal koš, tak nás trestal úspěšnými trestnými hody. 20 vteřin před koncem, soupeř trefil důležitou trojku a my najednou byli jen +2 body. Naštěstí jsme udrželi nervy na uzdě, dobře vyhodili, přešli na útočnou polovinu a z času ukrojili tolik, že soupeř už nemohl nám vybojované vítězství nijak vzít.

Druhý zápas jsme odehráli s Kladnem, to dorazilo pouze v 10 hráčích a ještě ke všemu měli po zápase s USK. My na kladeňáky nastoupily s elánem a nasazením a zápas tak urvali už v první čtvrtině.

V neděli se konal turnaj v hale na Spartě a my hráli hned první utkání znovu s USK. Opět vyrovnaný zápas, plný emocí. Trošku mi to připomínalo zápasy Playoff série, kdy si týmy nedají ani centimetr zadarmo. Kdy soupeř tasí všechny veškeré zbraně na to, aby urval vítězství. Klukům se velice dobře vydařil první poločas a tentokrát jsme to byli my, kteří vedli o 6 bodů. USK z tohoto náskoku ve třetí čtvrtině ukrojilo a stále jsme šli do čtvrté čtvrtiny s vedením o koš. Stejně jako tomu bylo v sobotu. Jenže ve čtvrté čtvrtině jsme začali hrát moc individualisticky, každý kdo zrovna měl míč, to chtěl vzít na sebe. Nefungovala nám spolupráce, náběh, přihrávka, pohyb. Neupírám klukům, že by nebojovali a nedali do zápasu všechno, ale tento fakt nás v tu chvíli zlomil. Soupeř v tomto poločase zahrál přeci jen o něco lépe, možná měl i více štěstí a šel přes nás. My tak dobré utkání ztratili, ale klukům se nedá vytknout nic. Odehráli jsme další výborné utkání, které nás neskutečně posune směrem dopředu.

Poslední zápas víkendu náš čekala Sparta. Bál jsem se, že kluci nebudou mít po prohře s USK elán a motivaci se kousnout a vrátit Spartě poslední porážku. Mýlil jsem, kluci na kluky ze Sparty šlápli hned od začátku, agresivní obranou se nám dařilo soupeři sbírat míče a trestat to v jednoduché body. Už v poločase náš náskok byl dvouciferný a ten jsme si i přes mírné výpadky v druhém poločase udrželi. Dobré vítězství.

Kluky musím za celý víkend pochválit, jelikož je moc nechválím. Hráli velmi dobře, ale především hráli s chutí a bojovností. Je jasné že tam budou chyby, místy i velmi stupidní. Ale jestli mě něco na těchto jelimanech baví, je to jak se hecují, jak se navzájem podporují a ženou za vítězstvím. Kluci hráli jste jako tým, jako správní TYGŘI!!!

P.S. Tak pojďme pořádně makat na tréninku, ať jsme ještě lepší!

Letní soustředění Domažlice

Pro děti, které chtějí příští rok s basketbalem pokračovat je soustředění nezbytné. Náš basketbalový kemp v Suchdole není náhražkou za soustředění. Soustředění je nezbytné

Termín:
Pro ročník 2010 holky, 2011, 2012 a 2013 9. 8. 2020 – 16.8.2020

Pro ročník 2010 kluci,2009, 2006 holky je termín 16.8.-28.8.2020

Pro Kluky 2008 a 2007 bude soustředění také v tomto termínu, ale tyto dvě skupiny pojedou samostatně a to do Přeštic. Info dostanete.

¨Pro straší hráče si už trenéři dělají program dle potřeb skupiny a určitě dostanete info včas. Počítejte ale že cca od 10.8 už jsou prázdniny věnované basketu.

Místo:
Domažlice
Boženy Němcové
344 01 Domažlice

Soustředění je příprava na sezonu 2020/2021
Doufám, že se nám podaří během soustředění na další sezonu dobře připravit a hlavně, že se nové děti na soustředění seznámí a utvoří přátelský kolektiv. Každoročně hrajeme velké množství soutěží, takže zápasů mají během roku děti spoustu. Ty jsou pro ně pak odměnou za trénování.

Teď už k soustředění:

Ubytování
Ubytováni budeme na internátu SZŠ. Pokoje jsou po 4-5.

Stravování
Stravování (snídaně, oběd, večeře a druhá večeře) máme zajištěno ve školní jídelně, kde respektují naše požadavky na jídelníček, vše by tedy mělo být v pořádku a doufám, že dětem bude chutnat. Pokud má někdo jakékoliv diety, potřebuji vědět tuto informaci do konce června. Jídelna se na tyto věci musí připravit.

Tréninky
Trénovat budeme na základní škole, která je od ubytovny vzdálena přibližně 5 min chůzí parkem podél řeky (velmi příjemná procházka). Máme k dispozici dvě tělocvičny a venkovní hřiště, vše na jednom místě. Pro starší děti zajistím velkou Domažlickou halu.

Děti budou rozděleny do tréninkových skupin, podle věku a zároveň podle výkonnosti. Všechny tři skupiny trénují souběžně, trenéři jsou zajištěni. Tréninkový program bude přizpůsoben věku a schopnostem dětí.

Trénujeme dvě hodiny dopoledne, dvě hodiny odpoledne a večer máme rezervovaný na společné dovednostní hry pro mladší a střelecké tréninky pro starší. Samozřejmě, že si v průběhu soustředění mladší také zkusí střelecký trénink a starší si zasoutěží.

V rámci soustředění odehrajeme turnaj 5×5 a3x3 ve skupinách mezi sebou.

 Vybavení:
věci na spaní
hygienické potřeby
věci na volný čas – pohodlné boty, pantofle, volné lehké sportovní oblečení, tepláky, trenýrky, mikiny, trička, míč dle velikosti se kterou hrají,
plavky, sluneční brýle, kšiltovka na běhání venku při slunci, opalovací krém, repelent, mast na masírování nohou po únavě, kapesníky, obinadlo a obvaz, osobní prádlo, batůžek na nošení věcí na treninky. Na přechody mezi tělocvičnou  a ubytovnou v případě velkých dešťů pláštěnku.

Věci na trénování – míč velikosti podle stáří dětí, švihadlo(nutné), láhev na pití na tréninky, basketbalové boty na tréninky v tělocvičně,boty na tréninky venku, trenýrky a trika (rozdělte na tréninkové a civil), ponožky na tréninky (savé). Počítejte s tím, že trenýrky a triko jsou tak na dva dny trénování, ponožky tak 1-2 dny. Každý si sebou přiveze jedno obinadlo. Dbejte na to aby děti měly kvalitní sportovní obuv, pokud si přivezou vycházkové boty na sportování venku, celkem dost jim trpí nohy.

Na běhání venku lehkou šusťákovku.

 Upozornění:
Dětem nedávat mobilní telefony. Eliminujeme tím neustálé hledání ztracených telefonů a noční smskování kdoví s kým. Věřte, že v případě jakéhokoliv opravdového problému vás budeme okamžitě kontaktovat.

Zároveň bych Vás chtěla poprosit, aby jste dětem nedávali žádné počítače, tablety atd. Soustředění není jen o trénování, ale také o vytvoření dobré party, která spolu bude po další roky hrát a trénovat. Není tedy ideální, když děti sedí na pokojích a každý kouká do svého přístroje místo toho, aby si hrály společně a bavily se. Po celou dobu soustředění budu na mailu, pokud tedy budete potřebovat jakékoliv informace, ráda Vám je každý večer poskytnu.

Dětem dejte malé kapesné na výlet a na nějaké malé dobrůtky. Dejte jim jednu láhev na pití na tréninku, kam si budou natáčet vodu, nebo čaj a šťávu u stavování.

Nepotřebují sebou holiny ani pláštěnky. Spíše se soustřeďte na dobrou sportovní obuv.

Příjezd a odjezd
Příjezd a odjezd bude společný objednaným autobusem tam i zpět. Zatím ale nemám žádné podrobné informace, to vám dám teprve vědět. Počítejte s odjezdem v obou termínech od Zš Mládí v dopoledních hodinách a příjezd tamtéž kolem 16.00. Ještě ale upřesníme dle dopravce.

Oriemtační ena:
Orientační cena za soustředění 9.8.2020-16.8.2020 je 5 100,- za dítě, cena soustředění v termínu 16.8.2020-28.8. 2020 je 7 000,-. V těchto částkách je zahrnuto ubytování, doprava autobusem tam i zpět, celodenní stravování, pronájem tělocvičen a venkovního hřiště, odměna trenérům, drobné výdaje spojené se soustředěním, odměny dětem, celodenní výlet, koupání v bazénu v rámci regenerace + každé dítě si odveze domů kempové tričko. Cena se může ještě změnit, vše se výrazně zdražuje a čekáme na upřesnění od dopravce, z jídelny i z ubytování.

Budu platit zálohy za ubytování a pronájmy tělocvičen, takže do 30.4. 2019 prosím o zálohu 1500,-. To je pro nás současně i přihláška na soustředění a účast v další hrací sezoně.

Doplatek  bude vybírán v hotovosti při předání dětí.

Kdo by onemocněl a odjel dříve, či mu bude z jiných závažných důvodů upraven termín a bude včas nahlášen na místě, bude mu vrácena část za neodbydlené dny za stravu a ubytování.

Kdo má jakékoliv dotazy-pište na michalkovapetra@seznam.cz.Ráda odpovím.

Na stránkách najdete potřebné dokumenty, které budu od dětí vybírat při příjezdu. 

Chlapci U13 PP – ve finálové skupině bereme další tři vítězství

O víkendu 11.-12.1. sehráli své zápasy v pražském přeboru i chlapci U13. V sobotu na domácí palubovce vyzvali Sokol Pražský, se kterým se letos utkali už po třetí.

Předešlá dvě utkání jsme zvládli a brali vítězství dvouciferným rozdílem. Jenže všichni měli dlouhou pauzu bez tréninkového režimu a pořádného zápasového tempa, a to jak my, tak soupeř. I když v týdnu před hracím víkendem kluci na tréninku celkem dobře fungovali, tak až samotný zápas nás mohl pořádně prověřit. Kluky jsem nabádal k velké aktivitě, především v obraně, ale i v útoku. Bohužel v obraně jsme na můj vkus byli moc daleko od hráče s míčem, ale i od hráčů bez míče. Tady nás tlačí bota a chybí nám ten správný tygří tlak. Tentokrát to ale na Sokol stačilo a my od začátku zápasu byli lepším týmem na hřišti. Rozhodně oproti poslednímu víkendu PP, který jsme odehráli v prosinci, náš útok nepřipomínal chaos, ale lehké prvky cirkusového vystoupení, ve kterém vynikají individuality a čas od času kolektivní práce. Rozhodně Sokol je soupeř, který nám nikdy nedá nic zadarmo a můžeme být rádi, že takový zápas nám otevírá oči v tom, na čem máme pracovat.

V neděli jsme se brzy ráno sešli na Kladně, kde jsme nejdříve nastoupili proti domácím Kladeňákům a hned poté se utkali s týmem Poděbrad. První zápas jsme během chvilky dostali pod svojí kontrolu a jen navyšovali rozdíl ve skóre v náš prospěch. Kluci se celkem dobře hledali a tak bylo k vidění spoustu hezkých akcí. A vždy říkám, proč musíme driblovat? Když stačí dvě, tři přihrávky. Ale nejen hezké akce zdobili toto utkání, myslím že spoustu zahozených šoupáků mé nervy cuchali zdatně, nebo zbytečné posílání soupeře na šestky, kdy úplně hloupě faulujeme. Ale k tomu určitě kluci dozrají 🙂 Druhé utkání se nám asi nechtělo a mysleli jsme si, že to půjde samo. Nezbývalo nic jiného, než abych v poločase zasáhl. Kluci dostali v šatně kartáč, že mě možná slyšeli i ve Slaném. No, mytí hlav pomohlo a z +1 v poločase, to rázem po 3.čtvrtině bylo +30. Víc k tomu asi není třeba dodávat.

Máme za sebou další tři utkání, která nebyla špatná a stále si držíme ve finálovce PP bilanci: 8 vítězství, 1 porážka. Jenže nesmíme se uspokojit, pokud máme pomýšlet na to, že chceme letos na NF, tak musíme tvrdě pracovat na tréninku. A já vím, že když kluci pracují a nedělají kraviny, tak ten posun je na nich vidět trénink od tréninku, víc a víc.

Chlapci makat!

Platba příspěvků 2. pololetí

Prosím o platbu příspěvků na druhé pololetí během měsíce ledna.

hráči 2002-2007 : 5000,-

hráči 2008-2009 : 4500,-

holky a kluci 2010 : 3000,-

přípravky 1x týdně : 1800,

přípravky 2x týdně : 2500,-

přípravka Jeneč : 800,-

Číslo účtu 4418329389/0800, VS rodné číslo hráče. U přípravek do poznámky uvádět přípravku kam docházíte a jméno dítěte.

Letní soustředění 2020

Letní soustředění je hlavní příprava na sezonu 2020/2021. Pro hráče kategorie U11 (2010) a starší je soustředění povinné. Pro mladší děti je doporučené. Na společném soustředění se děti z přípravek navzájem seznámí a naučí se toho tolik, kolik v Praze za půl roku. Seznámí se se všemi trenéry, zažijí spoustu zážitků a vyzkouší si basket jako sport a ne jenom jako školní kroužek. Všechny aktivity jsou přiměřené věku a výkonnostním schopnostem dětí. Rezervujte si prosím termíny dle věku. Pokud vaše děti chtějí s basketem u nás pokračovat, soustředění doporučujeme. Do konce dubna pak budeme sbírat informace o účastnících tak abychom zajistili vše potřebné na počty dětí.

Termín pro kluky i holky 2010, 2011, 2012 a 2013 je 9.-16..8.2020. a jede se společně do Domažlic. Tam máme zajištěné ubytování, stravování, haly a venkovní sportoviště. Cesta tam i zpět je společně z Prahy objednaným autobusem. Předběžná cena za celý týdenní pobyt 5000,-.

Termín pro skupinu dívek 2006 a dívek i chlapců 2007, 2008 a 2009 je 16.8.- 26-.8.2020. Tato skupina jede také do Domažlic jako obvykle. Předběžná cena 7000,-.

Starší skupiny a kluci 2005 a 2006 dostanou info o přípravě od svých trenérů. Starší hráči už potřebují přípravu trochu delší a záleží na trenérech.

Podpořte nás v soutěži!!!

Náš klub se zapojil do soutěže o basketbalové míče v hodnotě 100 000 Kč. Pokud nás v této soutěži chcete podpořit a máte facebookový účet, stačí rozkliknout tento odkaz na fotografii https://www.facebook.com/lemansport.cz/photos/a.2543502812392262/2543503109058899/?type=3&theater
a u ní dát „To se mi líbí“

Kluci U13 vyhráli svou kvalifikační skupinu

Kluci odehráli druhé kolo kvalifikační skupiny opět vítězně a na domácí palubovce 3x zvítězili.

BŠ Praha – Sokol Pražský 67:37

BŠ Praha – BA Radotín

BŠ Praha – Sokol Dubeč 72:40

Víkend jsme zahájili proti Sokolíkům, kteří nám měli po minulém turnaji co vracet. Sokolíci přijeli v sobotu do Jenče správně nahecovaní a už od začátku bylo jasné, že tentokrát nebude zápas zcela pod naší taktovkou. Hrál se bojovný minižákovský zápas ve kterém naši kluci museli zabojovat o každý bod, postupně a pomalu získávali bodový náskok. Až ve druhé polovině jsme získali menší herní převahu a zápas tak dovedli k vítěznému konci.

Oba nedělní zápasy byli zcela jednoznačné, my se z přemíry snahy o získání míče dopouštěli velkého množství faulů. Co bylo o víkendu pozitivní, to byl náš rychlý přechod do útoku. Výborné vybíhání hráčů po zisku míče, rychlý přenos míče a rychlé zakončení.

Skupinou jsme prošli bez prohry a teď už nás čekají výrazně těžší a lepší soupeři z Prahy. Držíme klukům palce do dalších zajímavých bojů.

Přípravné turnaje minižactva – hodnocení

Máme za sebou přípravné turnaje napříč všemi kategoriemi našich minižáků. Mimulý víkend odjeli naši kluci U11, U12 a U13 do Písku, kde nejlépe uspěli naši nejmladší Tygři, ti turnaj vyhráli a dost si ho užili. Dvanáctky a třináctky shodně skončili na čtvrtém místě a v obou případech nám turnaj ukázal naše slabiny a na čem je nutné zapracovat. Oba týmy zahráli zápasy vydařené i méně vydařené se soupeři z celé ČR.

Na svém prvním turnaji byly i holky U11. V Pardubicích zahrály velmi dobré zápasy a překvapivě si výsledkově nevedly vůbec špatně. V každém případě 6. místo z turnaje plného chlapeckých týmů je dobrým výsledkem. Nicméně holky čeká spousta a spousta práce.

Do Kožlan se vydal náš tým U14 a U13 holek. Už minulý rok jsme zvolili tuto kombinaci, protože můžeme holky prostřídat a vyzkoušet posun některých třináctek mezi starší. Čtrnáctky nestačily pouze na tým Chomutova, kde ve finále došel dech a čekalo nás pouze stříbro. Třináctky nakonec skončily na pátém místě, což je vzhledem k jejich věku skvělé umístění.

Tento víkend jsme pokračovali turnajem v Jenči, kde jsme pořádali turnaj pro kluky U12 za účasti těch nejlepších týmů z ČR. Naši kluci si překvapivě vybojovali čtvrtou příčku, ale důležité je, že si zahráli velmi kvalitní zápasy, které jim ukázali co mohou očekávat v nové sezoně.

Naše holčiny U12 odjely do Kožlan, kde nestačily pouze na tým USK. V Pražském derby jsme bohužel chtěly méně než náš soupeř a ten zaslouženě o pár bodíků vyhrál. Nicméně herní projev našeho týmu je velmi pěkný a pokud budeme pokračovat v dobrém tréninku a hlavně zapracujeme na zakončení můžeme odehrát velmi dobrou sezonu.

Kluci U13 se vydaly do Vysoké na jednodenní turnaj, který i přes ne úplně přesvědčivé výkony dokázali vyhrát. Domu přivezli obrovský pohár a další herní zkušenosti.