Letní soustředění Domažlice

Pro děti, které chtějí příští rok s basketbalem pokračovat je soustředění nezbytné. Náš basketbalový kemp v Suchdole není náhražkou za soustředění. Soustředění je nezbytné, to samé platí pro letní příměstský tábor v Jenči, také není přípravou na sezonu.

Prosím  do 25.5. 2020 o zálohu 1500,- na letní přípravu. To je pro nás současně i přihláška na soustředění a účast v další hrací sezoně. Do poznámky u platby napsat jméno hráče za kterého je záloha placena. Platbu prosím na účet 4418329389/0800.

Termín:
Pro ročník 2010 holky,2010 kluky z přípravek a dále holky a kluky  2011, 2012 a 2013 9. 8. 2020 – 16.8.2020

Pro ročník 2010,2009 kluky a 2006, 2007,2008, 2009 holky je termín 16.8.-26.8.2020

Pro Kluky 2008 a 2007 bude soustředění také v tomto termínu, ale tyto dvě skupiny pojedou samostatně a to do Přeštic. Info dostanete.

¨Pro straší hráče si už trenéři dělají program dle potřeb skupiny a určitě dostanete info včas. Počítejte ale že cca od 10.8 už jsou prázdniny věnované basketu.

Místo:
Domažlice
Boženy Němcové
344 01 Domažlice

Soustředění je příprava na sezonu 2020/2021
Doufám, že se nám podaří během soustředění na další sezonu dobře připravit a hlavně, že se nové děti na soustředění seznámí a utvoří přátelský kolektiv. Každoročně hrajeme velké množství soutěží, takže zápasů mají během roku děti spoustu. Ty jsou pro ně pak odměnou za trénování.

Teď už k soustředění:

Ubytování
Ubytováni budeme na internátu SZŠ. Pokoje jsou po 4-5.

Stravování
Stravování (snídaně, oběd, večeře a druhá večeře) máme zajištěno ve školní jídelně, kde respektují naše požadavky na jídelníček, vše by tedy mělo být v pořádku a doufám, že dětem bude chutnat. Pokud má někdo jakékoliv diety, potřebuji vědět tuto informaci do konce června. Jídelna se na tyto věci musí připravit.

Tréninky
Trénovat budeme na základní škole, která je od ubytovny vzdálena přibližně 5 min chůzí parkem podél řeky (velmi příjemná procházka). Máme k dispozici dvě tělocvičny a venkovní hřiště, vše na jednom místě. Pro starší děti zajistím velkou Domažlickou halu.

Děti budou rozděleny do tréninkových skupin, podle věku a zároveň podle výkonnosti. Všechny tři skupiny trénují souběžně, trenéři jsou zajištěni. Tréninkový program bude přizpůsoben věku a schopnostem dětí.

Trénujeme dvě hodiny dopoledne, dvě hodiny odpoledne a večer máme rezervovaný na společné dovednostní hry pro mladší a střelecké tréninky pro starší. Samozřejmě, že si v průběhu soustředění mladší také zkusí střelecký trénink a starší si zasoutěží.

V rámci soustředění odehrajeme turnaj 5×5 a3x3 ve skupinách mezi sebou.

 Vybavení:
věci na spaní
hygienické potřeby
věci na volný čas – pohodlné boty, pantofle, volné lehké sportovní oblečení, tepláky, trenýrky, mikiny, trička, míč dle velikosti se kterou hrají,
plavky, sluneční brýle, kšiltovka na běhání venku při slunci, opalovací krém, repelent, mast na masírování nohou po únavě, kapesníky, obinadlo a obvaz, osobní prádlo, batůžek na nošení věcí na treninky. Na přechody mezi tělocvičnou  a ubytovnou v případě velkých dešťů pláštěnku.

Věci na trénování – míč velikosti podle stáří dětí, švihadlo(nutné), láhev na pití na tréninky, basketbalové boty na tréninky v tělocvičně,boty na tréninky venku, trenýrky a trika (rozdělte na tréninkové a civil), ponožky na tréninky (savé). Počítejte s tím, že trenýrky a triko jsou tak na dva dny trénování, ponožky tak 1-2 dny. Každý si sebou přiveze jedno obinadlo. Dbejte na to aby děti měly kvalitní sportovní obuv, pokud si přivezou vycházkové boty na sportování venku, celkem dost jim trpí nohy.

Na běhání venku lehkou šusťákovku.

 Upozornění:
Dětem nedávat mobilní telefony. Eliminujeme tím neustálé hledání ztracených telefonů a noční smskování kdoví s kým. Věřte, že v případě jakéhokoliv opravdového problému vás budeme okamžitě kontaktovat.

Zároveň bych Vás chtěla poprosit, aby jste dětem nedávali žádné počítače, tablety atd. Soustředění není jen o trénování, ale také o vytvoření dobré party, která spolu bude po další roky hrát a trénovat. Není tedy ideální, když děti sedí na pokojích a každý kouká do svého přístroje místo toho, aby si hrály společně a bavily se. Po celou dobu soustředění budu na mailu, pokud tedy budete potřebovat jakékoliv informace, ráda Vám je každý večer poskytnu.

Dětem dejte malé kapesné na výlet a na nějaké malé dobrůtky. Dejte jim jednu láhev na pití na tréninku, kam si budou natáčet vodu, nebo čaj a šťávu u stavování.

Nepotřebují sebou holiny ani pláštěnky. Spíše se soustřeďte na dobrou sportovní obuv.

Příjezd a odjezd
Příjezd a odjezd bude společný objednaným autobusem tam i zpět. Zatím ale nemám žádné podrobné informace, to vám dám teprve vědět. Počítejte s odjezdem v obou termínech od Zš Mládí v dopoledních hodinách a příjezd tamtéž kolem 16.00. Ještě ale upřesníme dle dopravce.

Cena:
Cena za soustředění 9.8.2020-16.8.2020 je 5 100,- za dítě, cena soustředění v termínu 16.8.2020-28.8. 2020 je 7 000,-. V těchto částkách je zahrnuto ubytování, doprava autobusem tam i zpět, celodenní stravování, pronájem tělocvičen a venkovního hřiště, odměna trenérům, drobné výdaje spojené se soustředěním, odměny dětem, celodenní výlet, koupání v bazénu v rámci regenerace + každé dítě si odveze domů kempové tričko.

Do konce května by všichni měli mít zaplacenou zálohu 1500,- kč. Doplatek  bude vybírán v hotovosti při předání dětí a hráčů.

Kdo by onemocněl a odjel dříve, či mu bude z jiných závažných důvodů upraven termín a bude včas nahlášen na místě, bude mu vrácena část za neodbydlené dny za stravu a ubytování.

Kdo má jakékoliv dotazy-pište na michalkovapetra@seznam.cz.Ráda odpovím.

Na stránkách najdete potřebné dokumenty, které budu od dětí vybírat při příjezdu. 

Cvičíme s Tygrem

Zdravím všechny, aktuálně všichni prožíváme nelehké období. Domácí karanténa nikoho nebaví a všem chybí tréninky a zápasy. Na všech sociálních sítích běží různé výzvy a i tygři by chtěli rozjet tu svoji. Tomáš Mach alias Machy vyhecoval naše nejstarší hráče U17 a U19, a rozjíždí výzvu „cvičíme s Tygrem“. Přičemž každý den jeden z našich tygrů připravil výzvu, trénink, či motivaci pro všechny hráče. Nejde o to se propagovat, nebo zastínit výzvy dalších, ale naopak. Když si hráči spojí během dne několik výzev dohromady, vznikne jim každý den dobrý trénink, který je může zlepšit. Tím že zlepšíte sebe, zlepšíte své spoluhráče, svůj tým a svůj klub. I když ty nejlepší a nejpoctivější odměníme, tak hlavní odměna by neměla být cena, ale zmiňované vlastní zlepšení. Chceme vidět, jak podle nás cvičíte a proto na instastories nás označujte a na facebooku nahrávejte videa pod dané výzvy. Cíl je jasný: zlepšit sám sebe, výzva je určena pro ty, co na sobě chtějí makat a vytvořit ve všech kategoriích, co nejlepší konkurence schopné prostředí. i ti nejlepší hráči na sobě neustále pracují, aby byli lepšími, a svůj tým tvořili lepším.

Věřím, že se dokážeme všichni navzájem zlepšovat a inspirovat.

Hlavně pevné zdraví přeje všem za Tygry

Machy

Challenge #1

Challenge #2

Challenge #3

Challenge #4

Challenge #5

Challenge #6

Challenge #7

Challenge #8

Challenge #9

Challenge #10

Challenge #11

Challenge #12

Challenge #13

Challege #14

Challenge #15

Challenge #16

Challenge #17

Challenge #18

Challenge #19

#Vrátímselepší

Spousta z Vás je teď zavřených doma, eventuálně se pohybuje venku na zahradě. Tělocvična, nám basketbalovým nadšencům, chybí. Bohužel bude ještě chvíli trvat, než nám situace umožní se do tělocvičny vrátit a věnovat se té naší milované hře… BASKETBALU! Česká basketbalová federace si pro Vás všechny připravila výzvu a domácí tréninky, pod heslem #vrátímselepší. Každý z Vás, můžete za jakýchkoliv podmínek využít chvíli domácí nudy a pracovat na sobě.

My jsme v tom federaci nechtěli nechat samotnou a cítíme, že náš samotný impuls Vás může nakopnout, nejen Tygry, ale širokou basketbalovou veřejnost.

Proto zde přikládáme různá videa a odkazy k inspiraci a motivaci.

https://www.cbf.cz/ostatni/kratke-zpravy/vyzva-a-domaci-treninky-vratimselepsi.html


h

Holky U13 – špatné výkony, špatné výsledky

Holky U13 odehrály další turnaj pražského přeboru na půdě HB Basket. Změřily naposledy síly s nejsilnějšími soupeři v Praze a bohužel se z žádného zápasu neradovaly jako vítězky.

BA Sparta – BŠ Tygři Praha 58:33
HB Basket – BŠ Tygři Praha 47:39
BŠ Tygři Praha – USK Praha 46:53

V sobotu jsme začaly s družstvem Sparťanek, začátek nebyl špatný, pak ale přišel totální zmar v druhém poločase, nebylo se o koho opřít, všechny se trápily a to především v útočné fázi. Báli jsme se to vzít na sebe, Sparta celý zápas aplikovala press se zdvojováním někdy až ztrojováním a my se s tím nevypořádali, důsledkem bylo spousta zahozených míčů soupeři do ruky nebo outu. Závěr zápasu jsme vypustili úplně a tak si po právu odnášíme porážku vysokým rozdílem.

Druhý zápas s HB Basket, probíhal ve stejném duchu jako ten první. Začátek dobrý, ale druhý poločas katastrofa. Holky nechtěly hrát, nechaly se totálně otrávit agresivní obranou soupeřek, za to my jsme žádný tlak nevyvíjely. Když připočtu naše zoufalé pokusy o zakončení, kdy mineme jasných 20 bodů v zápase, nemůžeme pomýšlet na vítězství.

V neděli před polednem nás čekal poslední zápas víkendu s USK. Já už jen k tomu můžu asi jen napsat – ZMAR, ZMAR, ZMAR… V obraně jsme nezastavovaly hráčky ve hře 1na1 a úsek kdy se nám nechtělo běhat a vracet do obrany, soupeř trestal jednoduchými body z rychlých protiútoků.

Všechny tři zápasy jsme prohráli. Třeba to holkám otevře oči, a zjistí že budou muset něco změnit. Basketbal je kolektivní sport, a mě připadá že každá bojuje sama za sebe, o svoje místo v sestavě, o svoje body, o svoje postavení v týmu. Bohužel zápasy nerozhoduje to, kolik která hráčka dá bodů, ale to, kolik míču vybojuje, kolik jich ubrání, kolik jich doskočí a v součtu tím můžeme dokráčet k vítězství. Tým by měl být na prvním místě, pak až osobní ambice.

Závěrem napíšu jen, že je to o tréninku. My jsme teď tři týdny pořádně netrénovali. Chřipky, Lyžáky, Bolístky, je to přirozené a v běžném životě dané. Ale bohužel pak nemůžeme ani očekávat zázraky proti nejlepším týmům v Praze.

Letní soustředění Domažlice

Pro děti, které chtějí příští rok s basketbalem pokračovat je soustředění nezbytné. Náš basketbalový kemp v Suchdole není náhražkou za soustředění. Soustředění je nezbytné, to samé platí pro letní příměstský tábor v Jenči, také není přípravou na sezonu.

Termín:
Pro ročník 2010 holky, 2011, 2012 a 2013 9. 8. 2020 – 16.8.2020

Pro ročník 2010 kluci,2009, 2006 holky je termín 16.8.-26.8.2020

Pro Kluky 2008 a 2007 bude soustředění také v tomto termínu, ale tyto dvě skupiny pojedou samostatně a to do Přeštic. Info dostanete.

¨Pro straší hráče si už trenéři dělají program dle potřeb skupiny a určitě dostanete info včas. Počítejte ale že cca od 10.8 už jsou prázdniny věnované basketu.

Místo:
Domažlice
Boženy Němcové
344 01 Domažlice

Soustředění je příprava na sezonu 2020/2021
Doufám, že se nám podaří během soustředění na další sezonu dobře připravit a hlavně, že se nové děti na soustředění seznámí a utvoří přátelský kolektiv. Každoročně hrajeme velké množství soutěží, takže zápasů mají během roku děti spoustu. Ty jsou pro ně pak odměnou za trénování.

Teď už k soustředění:

Ubytování
Ubytováni budeme na internátu SZŠ. Pokoje jsou po 4-5.

Stravování
Stravování (snídaně, oběd, večeře a druhá večeře) máme zajištěno ve školní jídelně, kde respektují naše požadavky na jídelníček, vše by tedy mělo být v pořádku a doufám, že dětem bude chutnat. Pokud má někdo jakékoliv diety, potřebuji vědět tuto informaci do konce června. Jídelna se na tyto věci musí připravit.

Tréninky
Trénovat budeme na základní škole, která je od ubytovny vzdálena přibližně 5 min chůzí parkem podél řeky (velmi příjemná procházka). Máme k dispozici dvě tělocvičny a venkovní hřiště, vše na jednom místě. Pro starší děti zajistím velkou Domažlickou halu.

Děti budou rozděleny do tréninkových skupin, podle věku a zároveň podle výkonnosti. Všechny tři skupiny trénují souběžně, trenéři jsou zajištěni. Tréninkový program bude přizpůsoben věku a schopnostem dětí.

Trénujeme dvě hodiny dopoledne, dvě hodiny odpoledne a večer máme rezervovaný na společné dovednostní hry pro mladší a střelecké tréninky pro starší. Samozřejmě, že si v průběhu soustředění mladší také zkusí střelecký trénink a starší si zasoutěží.

V rámci soustředění odehrajeme turnaj 5×5 a3x3 ve skupinách mezi sebou.

 Vybavení:
věci na spaní
hygienické potřeby
věci na volný čas – pohodlné boty, pantofle, volné lehké sportovní oblečení, tepláky, trenýrky, mikiny, trička, míč dle velikosti se kterou hrají,
plavky, sluneční brýle, kšiltovka na běhání venku při slunci, opalovací krém, repelent, mast na masírování nohou po únavě, kapesníky, obinadlo a obvaz, osobní prádlo, batůžek na nošení věcí na treninky. Na přechody mezi tělocvičnou  a ubytovnou v případě velkých dešťů pláštěnku.

Věci na trénování – míč velikosti podle stáří dětí, švihadlo(nutné), láhev na pití na tréninky, basketbalové boty na tréninky v tělocvičně,boty na tréninky venku, trenýrky a trika (rozdělte na tréninkové a civil), ponožky na tréninky (savé). Počítejte s tím, že trenýrky a triko jsou tak na dva dny trénování, ponožky tak 1-2 dny. Každý si sebou přiveze jedno obinadlo. Dbejte na to aby děti měly kvalitní sportovní obuv, pokud si přivezou vycházkové boty na sportování venku, celkem dost jim trpí nohy.

Na běhání venku lehkou šusťákovku.

 Upozornění:
Dětem nedávat mobilní telefony. Eliminujeme tím neustálé hledání ztracených telefonů a noční smskování kdoví s kým. Věřte, že v případě jakéhokoliv opravdového problému vás budeme okamžitě kontaktovat.

Zároveň bych Vás chtěla poprosit, aby jste dětem nedávali žádné počítače, tablety atd. Soustředění není jen o trénování, ale také o vytvoření dobré party, která spolu bude po další roky hrát a trénovat. Není tedy ideální, když děti sedí na pokojích a každý kouká do svého přístroje místo toho, aby si hrály společně a bavily se. Po celou dobu soustředění budu na mailu, pokud tedy budete potřebovat jakékoliv informace, ráda Vám je každý večer poskytnu.

Dětem dejte malé kapesné na výlet a na nějaké malé dobrůtky. Dejte jim jednu láhev na pití na tréninku, kam si budou natáčet vodu, nebo čaj a šťávu u stavování.

Nepotřebují sebou holiny ani pláštěnky. Spíše se soustřeďte na dobrou sportovní obuv.

Příjezd a odjezd
Příjezd a odjezd bude společný objednaným autobusem tam i zpět. Zatím ale nemám žádné podrobné informace, to vám dám teprve vědět. Počítejte s odjezdem v obou termínech od Zš Mládí v dopoledních hodinách a příjezd tamtéž kolem 16.00. Ještě ale upřesníme dle dopravce.

Oriemtační ena:
Orientační cena za soustředění 9.8.2020-16.8.2020 je 5 100,- za dítě, cena soustředění v termínu 16.8.2020-28.8. 2020 je 7 000,-. V těchto částkách je zahrnuto ubytování, doprava autobusem tam i zpět, celodenní stravování, pronájem tělocvičen a venkovního hřiště, odměna trenérům, drobné výdaje spojené se soustředěním, odměny dětem, celodenní výlet, koupání v bazénu v rámci regenerace + každé dítě si odveze domů kempové tričko. Cena se může ještě změnit, vše se výrazně zdražuje a čekáme na upřesnění od dopravce, z jídelny i z ubytování.

Budu platit zálohy za ubytování a pronájmy tělocvičen, takže do 25.5. 2020 prosím o zálohu 1500,-. To je pro nás současně i přihláška na soustředění a účast v další hrací sezoně. Do poznámky u platby napsat jméno hráče za kterého je záloha placena.

Doplatek  bude vybírán v hotovosti při předání dětí.

Kdo by onemocněl a odjel dříve, či mu bude z jiných závažných důvodů upraven termín a bude včas nahlášen na místě, bude mu vrácena část za neodbydlené dny za stravu a ubytování.

Kdo má jakékoliv dotazy-pište na michalkovapetra@seznam.cz.Ráda odpovím.

Na stránkách najdete potřebné dokumenty, které budu od dětí vybírat při příjezdu. 

Holky U13 PP – na úvod nového roku, tři vysoká vítězství

Holky U13 vstoupily do nového roku vítězstvím nad Basket Slovankou, OSK Olomoucí a BA Radotínem. V sobotu 11.1. jsme zavítali do nafukovačky na Spartu, kde jsme změřili síly se Slovankou. Soupeřky hrály v mladším složení a naše holky si dokráčely pro snadné vítězství. Holky v obraně vytvářely správný tlak jak na hráčku s míčem, tak bez míče. Díky tomu se podařilo získat spoustu míčů a jednoduše tak skórovat do koše soupeřek, i když jsme občas potřebovali víc pokusů, než by bylo nutné.

V neděli jsme turnaj pořádali my, v Jenči. První zápas proti Olomouci, měl být nejvyrovnanější za celý víkend. Čekali jsme těžké utkání, ale bohužel holky z Olomouce druhý zápas za sebou fyzicky nezvládly a kladly nám odpor jen v první čtvrtině. Od druhé čtvrtiny naše holky na hřišti dominovaly. Jsem rád, že jsme se s vývojem utkání neuspokojily a až do konce zápasu hrály na plné obrátky. Na holkách byla vidět chuť hrát, skórovat a porážet, prostě je provázel správný hlad po vítězství. Stejně tomu tak bylo v zápase s Radotínem, kdy si holky stanovily jasný cíl a to udělit holkám z Radotína 100 bodů. O to se postarala Monča trestným hodem v závěru utkání a můžeme se tak příští PP těšit na řízečky od Lojkových 🙂

Basket Slovanka – BŠ Tygři Praha 18:72
OSK Olomouc – BŠ Tygři Praha 33:80
BŠ Tygři Praha – BA Radotín 100:19

Platba příspěvků 2. pololetí

Prosím o platbu příspěvků na druhé pololetí během měsíce ledna.

hráči 2002-2007 : 5000,-

hráči 2008-2009 : 4500,-

holky a kluci 2010 : 3000,-

přípravky 1x týdně : 1800,

přípravky 2x týdně : 2500,-

přípravka Jeneč : 800,-

Číslo účtu 4418329389/0800, VS rodné číslo hráče. U přípravek do poznámky uvádět přípravku kam docházíte a jméno dítěte.

Letní soustředění 2020

Letní soustředění je hlavní příprava na sezonu 2020/2021. Pro hráče kategorie U11 (2010) a starší je soustředění povinné. Pro mladší děti je doporučené. Na společném soustředění se děti z přípravek navzájem seznámí a naučí se toho tolik, kolik v Praze za půl roku. Seznámí se se všemi trenéry, zažijí spoustu zážitků a vyzkouší si basket jako sport a ne jenom jako školní kroužek. Všechny aktivity jsou přiměřené věku a výkonnostním schopnostem dětí. Rezervujte si prosím termíny dle věku. Pokud vaše děti chtějí s basketem u nás pokračovat, soustředění doporučujeme. Do konce dubna pak budeme sbírat informace o účastnících tak abychom zajistili vše potřebné na počty dětí.

Termín pro kluky i holky 2010, 2011, 2012 a 2013 je 9.-16..8.2020. a jede se společně do Domažlic. Tam máme zajištěné ubytování, stravování, haly a venkovní sportoviště. Cesta tam i zpět je společně z Prahy objednaným autobusem. Předběžná cena za celý týdenní pobyt 5000,-.

Termín pro skupinu dívek 2006 a dívek i chlapců 2007, 2008 a 2009 je 16.8.- 26-.8.2020. Tato skupina jede také do Domažlic jako obvykle. Předběžná cena 7000,-.

Starší skupiny a kluci 2005 a 2006 dostanou info o přípravě od svých trenérů. Starší hráči už potřebují přípravu trochu delší a záleží na trenérech.

Podpořte nás v soutěži!!!

Náš klub se zapojil do soutěže o basketbalové míče v hodnotě 100 000 Kč. Pokud nás v této soutěži chcete podpořit a máte facebookový účet, stačí rozkliknout tento odkaz na fotografii https://www.facebook.com/lemansport.cz/photos/a.2543502812392262/2543503109058899/?type=3&theater
a u ní dát „To se mi líbí“

Holky U13 stále vítězně

Holky U13 odehrály další víkend zápasů PP U13. V sobotu v Jenči jsme vysoko přehráli Slovanku, v neděli na Hovorčovické letos poprvé vyhráli s BA Radotín a pak jsme se poprvé setkali s OSK Olomouc a i zde se nám povedlo celkem vysoko vyhrát.

BŠ Praha – BA Radotín 86:13

BŠ Praha – OSK Olomouc 47:29

O víkendu jsme si poradili se všemi soupeřkami, ale výkon našich holek tentokrát nebyl optimální. Jinak řečeno, přizpůsobili jsme se úrovni soupeře a zejména dva první zápasy jsme se protrápili. Špatná obrana, neschopnost proměnit jasné příležitosti a nepřesnosti v útoku nás provázeli oba první zápasy. Proti OSK došlo k mírnému zlepšení alespoň u některých hráček, ale neschopnost trefit koš nás bohužel neopustila po celý víkend. Ale nejvíc nás trápila obrana, kde jsme své špatné obranné postavení a pomalé nabírání hráček nahrazovali množstvím hloupých a zcela zbytečných faulú. No nic jdeme dál a doufám, že další zápasy budou více koukatelné a holkám pro větší potěšení a radost.