Makej na sobě i v létě!

Čekají nás prázdniny, ale to neznamená že se musí všichni jenom válet. Sice nám začíná příprava až v srpnu, ale doporučuji všem aby na soustředění přijeli trochu připraveni. Můžete se sami tak vyhnout různým bolestem, které nás vždy v přípravě provází a některé i vyřadí na delší dobu z tréninkového procesu. A to je veliká škoda. Přikládám nástřel jednoduché letní, individuální přípravy bez míče. Základem by mělo být především švihadlo a posilování s vlastním tělem, potom bych zařadil nějaké lehké proběhnutí, provázané sérií sprintů na různé vzdálenosti. 

Je na každém z vás, kam se chcete posunout a jak chcete být na příští rok připraveni. Viděl bych to pro kategorii chlapců a dívek U17, U15 a U14 jako nezbytnou součást proto, aby jste v srpnu mohli fungovat na 110 % . Mladší kategorie by ale se sportováním také neměli zahálet.

Posilování s vlastním tělem: 
https://www.youtube.com/watch?v=dJlFmxiL11s 

https://www.youtube.com/watch?v=EvwuTw6rjTY

Příloha:

tréninkový plán léto 2018

Dívky U13 čtvrté na NF

Ve čtvrtek jsme s družstvem dívek vyrazili na Národní finále do Ostravy. Odjížděli jsme s tím, že bychom rádi hráli o medaile a ideálně si i nějakou domů přivezli. O medaile jsme sice hráli, ale bohužel si nakonec žádnou neodvezli. Odvezli jsme si ale podle mě něco mnohem užitečnějšího – spoustu cenných zkušeností z těžkých a vypjatých zápasů. Kromě toho jsme splnili sportovní cíl této akce – užít si to. Na celém turnaji jsem neviděl jediný tým, který by si Národní finále užil tak moc, jako naše holky. Dále musím poděkovat všem našim rodičům za vytvoření naprosto úžasné divácké kulisy při zápasech i mimo tělocvičnu a především za povzbuzování holek nejen při úspěchu, ale hlavně při neúspěchu.

 

ŠBK Sadská – BŠ Praha 56:51 (8:11, 21:10, 15:16, 12:14)

Na úvod turnaje nás čekal tým Sadské. Loňský vícemistr, který nás na předchozích NF vyřadil v semifinále (v U11) a ve čtvrtfinále (v U12). Musím přiznat, že jsem se malinko bál, že holky budou mít ze soupeře značný respekt, který jim bude svazovat ruce (a nohy). Naštěstí se tak nestalo, od začátku zápasu jsme hráli s chutí a nasazením, bohužel ale s neschopností trefit koš. Po šesti minutách hry svítilo na tabuli skóre 2:3. Poločas se hrál velice vyrovnaně. Ve třetí čtvrtině se Sadské podařilo odskočit na 15 bodové vedení, které jsme sice dotáhli a v závěru měli i volnou trojku na vyrovnání. Trojku jsme ale netrefili a soupeř ještě dokázal s klaksonem skórovat. Ze všech stran výborné utkání.

 

Střelci: Málková 11 (2 trojky), Matasová 8, Ransdorfová 6, Březinová, Samouk 5, Brabcová, Holá 4, Brzoňová 3, Boráková, Macháčková 2, Telecká 1

Trestné hody: 28/12

 

TJ OP Prostějov – BŠ Praha 46:67 (12:14, 13:14, 13:22, 8:17)

Do večerního zápasu jsme nastoupili jako úplně jiné družstvo než dopoledne. Prostějov byl sice o poznání slabší než Sadská (umístil se na dvanáctém místě), ale na výsledku v prvním poločase to moc znát nebylo. Prostějov hrál rychle dopředu a nám se nechtělo vracet se do obrany. Do dvouciferného vedení jsme odskočili až v průběhu třetí čtvrtiny a zlomili tak zápas na svoji stranu. Postoupili jsme tak ze skupiny z druhého místa, ale jednalo se asi o jediný zápas na celém turnaji, ze kterého nemůžeme mít dobrý pocit.

 

Střelci: Málková 12 (2 trojky), Brzoňová, Matasová 10, Březinová 7 (1 trojka), Ransdorfová 7, Macháčková 6, Samouk 5, Holá 3, Hýlová, Šamšová, Telecká 2, Homolová 1

Trestné hody: 27/8

 

TJ Slovan Litoměřice – BŠ Praha 38:52 (8:10, 10:26, 5:11, 15:5)

Ve čtvrtfinále nás čekal tým Litoměřic, který ve své skupině neprohrál jediný zápas a vybojoval si tak postup z prvního místa. Od začátku jsme hráli výbornou nátlakovou obranu, takže soupeř měl velké problémy se uvolnit pro míč a v útoku jsme agresivně útočili do vymezeného území, takže hráčky Litoměřic rychle nabraly fauly a nás posílaly na trestné hody. Utkání se zlomilo na naši stranu ve druhé čtvrtině, kdy jsme několik minut nenechali soupeře vyhodit z autu a vytvořili si tak 17 bodové vedení, které jsme udrželi až do posledních několik minut, kdy už nehrála žádná z našich opor.

 

Střelci: Homolová 11, Brzoňová, Matasová, Samouk 6, Březinová, Málková 5, Brabcová, Ransdorfová, Telecká 4, Macháčková 1

Trestné hody: 34/12

 

BA Sparta – BŠ Praha 54:47 (11:13, 10:12, 18:18, 15:24)

V utkání o účast ve finále jsme narazili na další pražský tým – Spartu. Do utkání jsme nastoupili dobře a tři čtvrtiny jsme hráli vyrovnané utkání, kdy ani jeden z týmů si nedokázal vytvořit vyšší bodový rozdíl. Zápas jsme prohráli až v závěru, kdy se soupeř mohl opřít o svoji oporu, zatímco u nás se vytratilo kolektivní pojetí hry, o které se obvykle můžeme opřít my. Bohužel o výsledku utkání citelně rozhodli rozhodčí, kteří neodpískali ani jeden z útočných faulů při uvolňování hráček Sparty – tento komentář píšu s odstupem, bez emocí a po shlédnutí celého zápasu znovu na videu. Nicméně nemůžeme si stěžovat na rozhodčí, když prohrajeme o 7 a netrefíme 19 trestných hodů… Bohužel jsme tedy do finále nepostoupili, ale zkušenost z takového zápasu se nám do budoucna určitě neztratí.

 

Střelci: Málková 14 (1 trojka), Homolová 7 (1 trojka), Brabcová, Brzoňová 6, Březinová, Matasová 4, Samouk 3, Telecká 2, Holá 1

Trestné hody: 24/5

 

ŠBK Sadská – BŠ Praha 68:38 (12:7, 19:9, 17:16, 20:6)

V zápase o třetí místo nás znovu čekala Sadská. Na holkách bylo vidět, že vůli vyhrát a bojovat mají, ale už to prostě nejde. Fyzicky jsme odpadli už na konci první čtvrtiny a soupeř nám nedal šanci. I přes vyšší bodový rozdíl musím ale naše holky pochválit, v zápase nechaly všechno, a to i když se prohrávalo a všechny byly už značně unavené. Na turnaji jsme se tedy umístili na 4. místě, což je sice škoda, když jsme finále měli na dosah ruky, ale je to stále o 1 místo lepší umístění než minulý rok.

 

Střelci: Brzoňová 9, Matasová 8, Málková 6, Březinová 5, Brabcová, Macháčková 3, Homolová, Samouk 2

Trestné hody: 26/8

 

Zhodnocení turnaje

Hráčky: Za předvedené výkony nemůžu nic vytknout. Tím myslím samozřejmě to, že mám ke každé hráčce tisíc věcí k vytýkání (ještě aby ne, v kategorii U13), ale nemůžu nikomu upřít snahu a nasazení plus to, že jsme odehráli každý zápas s chutí a radostí. Holky musím pochválit i mimo basketbalové hřiště za jejich chování. Holky jsou slušně vychované, nezůstává po nich nepořádek a dokáží spolu skvěle vycházet. I fakt, že chtěly jít všechny fandit Spartě (která nás vyřadila) ve finále, o něčem hovoří – bohužel jsme zápas nestihli z oběda.

 

Fanoušci: Rodiče hráček dokázali v Ostravě vytvořit výbornou atmosféru, ve které se holkám muselo hrát (a myslím si, že hrálo) naprosto skvěle. Mlátit do bubnu a skandovat není složitá činnost, ale dokázat ocenit holky za jejich snahu a nasazení i po prohraných zápasech je něco, čeho nejsou úplně všichni schopni a já vám za to musím všem moc poděkovat.

 

Rozhodčí: Rozhodčí na turnaji nepískali špatně, bohužel nedokázali udržet jednotný metr pro všechny zápasy. V jednom utkání se mohlo prakticky vše a ve druhém byl každý dotek faul. Dále si myslím, že se rozhodčí měli zaměřit více na kroky při zahajování driblinku. Vím o X případech, kdy se naše hráčka rozeběhla s míčem a rozhodčí přestupek nepotrestal – tak nám akorát vznikají špatné návyky.

 

Organizace: Až na menší problémy se stolkem a s představováním týmů byla organizace zvládnutá.

 

Strava a ubytování: Bez problémů.

 

Ostatní: Jak už jsem psal mnohokrát, myslím si, že obranné 3 vteřiny jsou v této kategorii už nesmysl, obzvlášť pokud je dovolená clona. Bez odstoupené slabé strany se dobře postavená clona nedá bránit, což pak ještě více ukazuje sílu clony a jejího trénování. V U13 (a to nejen) bych radši preferoval kvalitní hru 1na1 než kvalitní pick & roll.

 

Závěrem bych rád poděkoval pořadatelům za uspořádání turnaje.

U13 dívky – postup na NF

O víkendu jsme odehráli poslední turnaj PP U13. V Jenči jsme přivítali Slovanku, Počernice a Spartu. Na turnaji jsme si pojistili první místo a postoupili tak na Národní Finále v Ostravě.

 

BŠ Praha – Basket Slovanka 76:45 (25:10, 21:9, 10:10, 20:16)

Do utkání proti oslabené Slovance jsme nastoupili zodpovědně a zápas víceméně rozhodli už v prvním poločase. Bohužel v druhém poločase jsme přestali hrát naši hru a vypadalo to, jak to vypadalo – hrozně. Zápas jsme sice „dokopali“ do šťastného konce, ale k výraznému zlepšení výkonu nedošlo.

 

BŠ Praha – Sokol Horní Počernice 63:47 (8:13, 20:13, 24:9, 11:12)

Druhý zápas probíhal naprosto obráceně než předchozí. Do utkání jsme vstoupili tak, jak jsme se Slovankou zakončili. Naštěstí v průběhu druhé čtvrtiny jsme se probrali, začali spolupracovat v útoku i v obraně a ve třetí čtvrtině jsme našeho soupeře konečně zlomili. Poslední čtvrtinu se už jen dohrávalo a v obou týmech dostaly šanci všechny hráčky. Tato výhra nám zajistili postup z prvního místa na NF.

 

BA Sparta – BŠ Praha 62:60 (16:12, 12:14, 17:22, 17:12)

Druhý den proti Spartě nám o nic nešlo, protože postup z prvního místa jsme už měli jistý. Nicméně jsme chtěli Spartu porazit a udělali jsme všechno pro to, aby se tak stalo. Bohužel soupeř byl o kousek lepší a tak v závěru své vedení udržel. Jednalo se ale o velice pohledný basketbal, který si myslím byl výborným vyvrcholením PP U13. Jedinou kaňkou na utkání byla dvojice rozhodčích, kteří sice nepoškodili ani jeden klub, ale svou neznalostí pravidel a nezkušeností „zkazili“ tak dobré utkání. Závěrem bych ještě poprosil určité rodiče Sparty (pokud to někdo z nich čte), aby už svou energií neplýtvali na mluvení a halekání na naše hráčky v průběhu utkání…

 

Celý turnaj se hrál poměrně dobrý basket. Jenom mě trochu mrzí, že na vyvrcholení sezóny, kde se navíc rozhoduje o účasti na NF, jsou delegováni nezkušení rozhodčí. Trochu jsem čekal, že bude z dvojice rozhodčích vždy alespoň jeden zkušený a ne, že součet odpískaných sezón obou rozhodčích bude menší než 4. Rozhodčí neodpískali ani jeden z našich zápasů dobře, zlobit se na ně ale můžu stejně jako na hráče, který začal s basketem včera a dneska nedal dvojtakt. Zatím prostě nemají dostatečné zkušenosti.

Turnaj také ale znovu ukázal, že clona v této kategorii (minimálně u dívek) ještě není adekvátním prostředkem pro uvolnění hráče. Kromě toho, že se pak hráčky neučí překonávat svého hráče 1na1, tak prakticky každá postavená clona ať na hráče s míčem nebo bez míče byl útočný faul. Clona se v této kategorii už bohužel smí a je velice obtížné ji bránit z důvodu častých útočných faulů clonícího hráče (kdy vzniká pro útok ještě větší výhoda) a s nemožností vypomoct na sbíhajícího/rolujícího hráče, protože pravidlo obranných 3 vteřin stále v platnosti je. Upřímně v kategorii U13 bych zrušil pravidlo 3 obranných vteřin, ale určitě bych znovu zavedl zákaz clonění – minimálně na hráčku s míčem.

Dívky U13 – 3 utrápené výhry

USK Praha – BŠ Praha 35:61 (7:14, 10:12, 9:17, 9:18)

Proti poslednímu celku tabulky jsme nastoupili velice laxně a nekoncentrovaně. Nedostatek soustředění na zápas byl patrný především naší neschopností trefit koš (což nás provázelo po celý víkend). Dokázali jsme si vypracovat velice dobré pozice pro zakončení, které jsme ale bohužel neproměňovali. Sice jsme nakonec vyhráli o 26 bodů, nicméně jsme měli mít zápas více pod kontrolou.

 

BŠ Praha – Nobiles Nusle 65:48 (17:14, 14:9, 15:13, 19:12)

Další utkání proběhlo v podobném duchu jako s USK s tím rozdílem, že Nusle se snažily hrát rychlý a jednoduchý basket na rozdíl od signálů a kombinací handoff. Bohužel jediná věc, na kterou se dalo koukat, byla pouze soupeřova hra a rychlé protiútoky. Opět, utkání jsme vyhráli, ale spokojeni s výkonem být určitě nemůžeme.

 

HB Basket – BŠ Praha 45:54 (4:18, 14:2, 9:17, 18:17)

Poslední zápas proti HBB jsme začali velice dobře. Soupeřovu mladší pětku jsme skoro nepustili za půlku a už to vypadalo, že alespoň jeden zápas víkendu budeme produkovat basketbal. Bohužel se tak nestalo. V druhé čtvrtině debakl 14:2 a vyrovnaný poločas. Z našich hráček nebylo znát nadšení ze hry, nevnímaly pokyny a celkově jsme prostě jako tým předvedly úděsný výkon. Až pak v závěrečných dvou minutách jsme se konečně probrali, přepnuli jsme na vyšší rychlostní stupeň a vedení si pohlídali.

 

Tento víkend jsme předvedli asi nejhorší výkony v letošní sezóně. Ne, určitě jsme předvedli nejhorší výkony v letošní sezóně. Trápili jsme se v zakončování i samostatných dvojtaktů, zbytečně jsme ztráceli míče a naše obrana, která nás obvykle zdobí, byla více než děravá bez jakéhokoliv tlaku na soupeře. S odstupem si teď ale můžeme říct, že nám tyto zápasy ukázaly mnohem více než kdybychom splnili roli favoritů a vyhráli vždy o 40 bodů. Už víme, že žádný zápas nesmíme podcenit a zároveň musíme nastupovat se 100% koncentrací. Dále nám víkend ukázal i další technické nedostatky, na kterých do dalšího kola určitě zapracujeme. Upřímně doufám, že se podobný výkon už opakovat nebude.

Dívky U13 – pohledný basketbal

V dalším kole PP U13 nás čekali týmy HB Basket, NOBILES Nusle a především Basket Slovanka, se kterou jsme už letos jednou prohráli. Naštěstí jsme dokázali navázat na výkony z posledních zápasů a nejen, že jsme všechny zápasy vyhráli, ale na naší hře je vidět výrazný krok z minibasketbalu směrem k basketbalu.

 

BŠ Praha – HB Basket 73:21 (21:5, 15:0, 25:4, 12:12)

Utkání proti HBB proběhlo až moc snadno. Velkou měrou k tomu přispěl předcházející vyhrocený zápas HBB x Slovanka, který HBB dokázalo vyhrát šestkou v posledních vteřinách. Hráčky soupeře byly unavené a proti naší obraně měly veliké problémy vůbec vyhodit z autu a přejít půlicí čáru. V útoku jsme si dokázali poslat míč a vytvořit si tak slušné střelecké pozice. Bohužel v poslední čtvrtině jsme se už spokojili s výsledkem a náš herní projev šel dolů.

 

Basket Slovanka – BŠ Praha 30:60 (2:19, 11:15, 10:18, 7:8)

Utkání proti týmu, který nás letos dokázal porazit probíhalo úplně jinak než minule. Od začátku jsme hráli sebevědomě v útoku a zodpovědně v obraně, takže už po první čtvrtině bylo prakticky po zápase. Díky sebevědomé hře v útoku, kdy se každá hráčka snažila zahrát1na1 (s případným výhozem na střelu), jsme se dostali do množství volných střel, což nutilo soupeře vytáhnout obranu. Zároveň díky zodpovědné a pozorné obraně nám nedělaly problém soupeřovi clony a signály. Z mého pohledu jsme předvedli výborný a pohledný výkon na obou stranách hřiště.

 

NOBILES Nusle – BŠ Praha 38:58 (12:15, 4:16, 15:14, 7:13)

Poslední zápas víkendu bych z našeho pohledu charakterizoval jako protrpený. Byla na nás znát únava, která jen podporovala pocit, že se soupeř porazí sám. V utkání jsme nakonec zvítězili, ale na naši hru se moc dívat nedalo. Pozitivum zápasu byla hra Nuslí – bez clon a signálů se snahou o hoď a běž, rychlý protiútok a hru 1na1, což se bohužel tak často už nevidí.

Druhá prohra dívek U13

BŠ Praha – Basket Slovanka 38:45 (8:8, 14:12, 10:6, 6:19)

Do utkání proti Slovance jsme nastoupili velice nezodpovědně, především na hráček hrajících i vyšší kategorie už od rozcvičení patrný jejich pocit, že v U13 to půjde samo. A jak se později ukázalo, nešlo to samo.

V tělocvičně palubovka hodně klouzala, takže ani jeden z týmů se neprosazoval tolik v situacích 1na1. Bohužel kromě hry 1na1 jsme nepředvedli nic z toho, co poměrně slušně umíme – hoď a běž, pohyb hráčů bez míče a spolupráce. V obraně jsme často ztráceli koncentraci a nechávali našeho soupeře jednoduše zakončovat po přehozu nebo po cloně. Chápu, že se některé hráčky se clonou ještě nesetkaly a můj názor je, že v kategorii U13 je na clony ještě příliš brzo, nicméně pravidla clonu od této kategorie povolují, takže se musíme přizpůsobit a naučit se clony bránit.

Naším ale největším nepřítelem byla neschopnost vstřelit koš. Soupeř bránil hodně agresivně, čímž nás sice dostával pod tlak, ale zároveň také hodně fauloval a posílal nás na čáru trestného hodu – 39 vystřelených šestek a z toho 26 nedaných jasně hovoří o úspěšnosti střelby.

Soupeř si výhru zasloužil a nám nezbývá než se z toho oklepat a hlavně poučit, že s tímhle přístupem se zápasy vyhrávat nebudou a že po takovýchto výkonech nemůžeme odcházet s dobrým pocitem ani s radostí ze hry.

HB Basket – BŠ Praha 31:44 (4:7, 7:9, 12:14, 8:14)

V druhém utkání dne proti HB jsme začali mnohem lépe v obraně. Hráčky soupeře měly obrovské problémy s vyhozením z autu a s předriblováním půlky, bohužel naše neschopnost trefit se do koše pokračovala i v tomto zápase. V utkání jsme byli jasně lepším týmem, což na výsledku není ani trochu vidět. Nicméně ze zlepšené obrany můžeme mít dobrý pocit.

BŠ Praha – Nobiles Nusle 65:30 (14:5, 23:14, 7:5, 21:6)

Druhý den proti Nuslím nastoupilo úplně jiné družstvo. Už od rozběhání bylo znát výrazné zlepšení od sobotních zápasů. Od začátku až do konce jsme hráli aktivně, vybíhali jsme do protiútoků a konečně jsme znovu začali spolupracovat. K tomu všemu jsme i vystřelili volné střely a celkově náš předvedený výkon byl takový, jaký bych očekával.

Chybějící dresy!!!

Při kontrole dresů, došlo ke zjištění, že jich spousta schází. Proto všechny prosíme, aby se doma poohlédli, zda nemáte nějaký dres či jen jeho část u sebe. Pokud ano, odevzdejte prosím dres na nejbližším tréninku svému trenérovi. 

Chybí:

Černé dresy – číslo 4,11,20

Bílé dresy – číslo 4, 11, 13 a 20 – celý dres

Duhové dresy (červený okraj, bílý prostředek) – číslo 4 – trenky

Duhové dresy (bílé okraje, červený prostředek) – číslo 5 – celý dres, číslo 16 – trenky

Špatný vstup do sezóny dívek U13

BŠ Praha – Sokol Horní Počernice 61:40 (23:12, 14:3, 12:14, 12:11)

V prvním utkání sezóny nás čekal tým, který se na loňském národním finále umístil o jednu příčku lépe než my. Do zápasu jsme nastoupili velice dobře a od začátku jsme si dobrou obranou a rychlým přechodem na útočnou polovinu dokázali vybudovat dvouciferné vedení. Soupeře jsme poráželi v situacích 1na1 jak v obraně tak v útoku. V poločase jsme vedli o více než 20 bodů a bohužel po zbytek zápasu jsme zvolnili tempo – od té doby se hrál vyrovnaný basket.

BA Sparta – BŠ Praha 56:54 (10:9, 7:16, 7:10, 21:10, 11:9)

Bohužel volnější režim ze závěru minulého utkání nám vydržel i do zápasu proti Spartě. Začátek tedy 8:1 pro domácí celek. Z prvotního šoku jsme se ale dokázali dostat a první čtvrtinu prohráli jen o bod. Od druhého dějství jsme začali hrát svojí hru. Hráli jsme kolektivně, rychle dopředu a slušně jsme bránili. Zlom utkání přišel ve čtvrté čtvrtině, kdy jsme se opět uspokojili nad dvouciferným vedením a přestali jsme hrát – výsledkem bylo promarnění 11 bodů a dotažení zápasu do prodloužení.

Prodloužení jsme nezačali špatně, minutu před koncem jsme dokonce vedli o 5 bodů. Opět ale přišlo několik naprosto zbytečných chyb (především v obraně) a soupeř tak 7 bodovou sérií dokázal nepříznivý vývoj zápasu otočit ve svůj prospěch.

Pro nás velice cenná prohra, ze které si musíme odnést co nejvíce. Nemůžeme podcenit vstup do žádného zápasu, nesmíme přestávat hrát (i když vedeme o hodně nebo když nás něco bolí a nedaří se nám) a hlavně musíme hrát kolektivní basket, který se nám v kritických momentech vytratil.

USK Praha – BŠ Praha 47:65 (6:26, 15:16, 10:19, 16:4)

Druhý den jsme odjeli na Petřiny odehrát zápas proti USK. Vstup do utkání patřil jednoznačně nám, když jsme dobrou obranou soupeře skoro nepustili za půlící čáru. Do druhé čtvrtiny nastoupily za USK jejich lepší hráčky a tento úsek jsme odehráli podle mě až zbytečně vyrovnaně (povolili jsme v koncentraci a soupeř během dvou minut stáhl z 23 na 14 bodů). Do třetího úseku dostaly hodně prostoru naše méně hrající hráčky a i přes to naše vedení znovu narostlo. Trochu mě mrzí, že se i v tomto utkání opakovala situace z předchozí dne – poslední čtvrtinu jsme díky velkému bodovému náskoku naprosto vypustili. Naštěstí jsme měli dostatečné vedení, které nám na výhru stačilo. Potřebujeme se ale do dalších let vyvarovat podobných výpadků a hrát až do konce.

Dívky U13 stříbrné v Kožlanech

I tento víkend jsme strávili v Kožlanech, jednalo se ale o Micro Kra-Kož Cup, který byl určený pro kategorii U13. Na náš velice oblíbený turnaj jsme odjeli s dvěma družstvy, holky ročníku 2005 a mix holek 2006 s několika kluky 2005. Naše týmy změřily síly se soupeři z Kladna, Karlových Varů, Kraslic, Plzně a Kožlan. Ani jeden z našich týmů na turnaji opět ostudu určitě neudělal, když holky 05 jen těsně podlehly ve finále a MIX vyhrál zápas o 5. místo.

 

BŠ Praha – Kladno 52:22

V prvním utkání jsme nastoupili proti Kladnu. První poločas se naše hra dala charakterizovat spíše jako utrpení než hra, protože jsme si mysleli (nebo alespoň tak hráli), že se zápas vyhraje sám bez jakékoliv snahy. Ve druhém poločase jsme se už herně uklidnili a soupeři nedali moc prostor na bodový zvrat.

 

DBaK Plzeň – BŠ Praha 13:39

Do utkání jsme nastoupili poměrně dobře a hned se nám podařilo svému soupeři bodově odskočit. V utkání jsme pomalu navyšovali své vedení a koncovku zápasu jsme ovládli bodovou sérií 12:0.

 

BŠ Praha – Karlovy Vary B 40:17

Do utkání proti mladšímu soupeři jsme nastoupili v sestavě bez našich opor a především s hráčkami, které potřebují nabrat herní sebevědomí (hrát s míčem a nejen se schovávat). Myslím, že tato zkušenost hráčkám prospěla a budeme se snažit, aby i v dalších jednodušších zápasech sezóny jsme aplikovali toto střídání. V druhé pětce nastoupil zbytek našich hráček a strhl bodově zápas na naši stranu.

 

DBaK Kralovice-Kožlany – BŠ Praha 26:40

V semifinále jsme narazili na domácí celek. Největší zbraní soupeře byli 4 vysocí hráči, které jsme ale velice dobře dokázali pokrýt. Bohužel jsme se několikrát dopustili hloupých zkratů v obraně a nechali tak soupeře jednoduše skórovat a udržovat si tak šanci na obrat zápasu. I přes chyby v obraně jsme dokázali v utkání zvítězit a postoupit tak do finále.

 

BŠ Praha – DBaK Plzeň

Do finálového utkání jsme nastoupili s tím, že se nám už hrát nechce a podle toho také celý zápas vypadal. Jednoznačně naprosto nejhorší náš výkon na celém turnaji, kdy jsme nebránili, nebojovali a v útoku jsme si nepůjčili míč. Takže proti vyššímu soupeři jsme nevyvíjeli tlak na driblující hráče, nehráli rychlý protiútok a v postupném útoku jsme jen chtěli hrát do zatažené soupeřovi obrany každá sama bez jakéhokoliv vyhození na střelce nebo spolupráce dvojic. Malinko jsme se probrali až v poslední čtvrtině, bohužel už jsme nestihli dotáhnout soupeřovo vedení a zaslouženě jsme podlehli.

V utkání jsme bohužel „zahodili“ 11 trestných hodů a z toho 4 v poslední minutě, což v prohraném zápase o 3 body dokáže zamrzet.

 

 

Turnaj hodnotím opět pozitivně. Měli jsme možnost změřit svoje síly s týmy, které v celoroční soutěži nepotkáváme. Předváděli jsme velice pohledný basketbal a zároveň jsme jako jeden z mála týmů na turnaji udrželi střídání dle pravidel minibasketbalu (každá hráčka maximálně 2 čtvrtiny), takže každá hráčka dostala v každém zápase herní prostor. Navíc 3 naše hráčky obdržely individuální ocenění v podobě 2x Allstars pro Lauru s Tony a MVP celého turnaje pro Kačku.

Z mého pohledu však veliké zklamání ze závěru turnaje. Ne nad prohrou ve finále, ale nad předvedenou hrou. Prohra samozřejmě mrzí, ale kdybychom chtěli za každou cenu vyhrávat, tak poslední zápas odehrajeme v 6 hráčkách, což úplně nesplní důvod, proč na přípravné turnaje jezdíme. Vyloženě mě ale štve (nebo spíše naštval) náš herní projev, kterým jsme se ve finále prezentovali – bez zájmu. Byl bych rád, kdybychom do sezóny dokázali navázat na naše výkony z ostatních zápasů turnaje, ve kterých jsme hráli velice dobře.

 

Jako obvykle bych rád poděkoval organizátorům za pozvání na bezproblémový turnaj a doufáme, že příští rok se znovu do Kožlan vrátíme.

Kvalifikace dívek do ŽL U15

Dívky příštím rokem U15 odehrály o víkendu velice náročnou kvalifikaci, kde bohužel vyhrály pouze jeden zápas a do žákovské ligy se tedy nekvalifikovaly. Vzhledem ale k tomu, že v našem týmu nastoupily pouze 3 hráčky toho ročníku (2003) a zbytek mladší, tak si myslím, že se jedná o slušný výsledek.  Jediná škoda nalosování, kdy jsme jako tým z 5.losovacího koše měli jasně nejhorší rozložení zápasů.

BA Karlovy Vary – Basketbalová Škola Praha 77:37 (22:6, 20:9, 19:9, 16:13)

Na první utkání jsme odjeli velice brzy, abychom už v 9:00 mohli začít proti favorizovaným domácím. Soupeř byl od začátku zápasu lepší a měl utkání pevně pod kontrolou, když dvojice Chromá s Cabálkovou nastřílela dohromady více bodů než my za celé utkání (26 a 17). Většina našich hráček patřila ještě vloni do minižákovské kategorie a dnes poprvé si mohla vyzkoušet jaké to je, hrát vyšší basketbal. Najednou na střelu nebyl čas, nezpevnění nebo pomalá přihrávka znamenala ztrátu a nabíhání do vymezeného území končilo bez výjimky blokem (tedy když neskončilo ztrátou). Pro nás tedy velice hodnotné utkání do dalších zápasů a především do dalších tréninků

Basketbalová Škola Praha – Sluneta Ústí nad Labem 37:94 (10:28, 7:21, 8:22, 12:23)

S jednozápasovou ubytovací mezerou nás čekalo Ústí, které přijelo čerstvé a s touhou postoupit z prvního místa. Nás tedy naprosto a bez milosti smetlo, ve všech směrech bylo prostě lepším týmem. My jsme dokonce měli i chvílemi problémy s přechodem půlky, což se nám často nestává. Je jasné, že na našich hráčkách byla vidět únava z předchozího utkání, nicméně jsme zjistili, jak málo fyzický basket hrajeme.

Basketbalová Škola Praha – BK Prosek 57:51 (10:14, 21:14, 10:12, 16:11)

Druhý den jsme hráli zápas už od 8:00 proti Proseku. Kdybychom se v utkání nedopustili asi trojnásobného zkratu, vyhráli bychom určitě o více. Utkání začalo tak, že jsme soupeře skoro nepustili za půlku, bohužel jsme dobře netrefovali, takže jsme vyhrávali „pouze“ 5:0 -> přišel první zkrat a najednou vede soupeř 5:12. Do zápasu jsme se naštěstí znovu dostali a i přes další dva problémové úseky jsme nakonec vyhráli první utkání na kvalifikaci.

TJ Slovan Litoměřice – Basketbalová Škola Praha 50:32 (21:9, 14:7, 7:8, 8:8)

Poslední utkání na turnaji jsme odehráli proti Litoměřicím a jednalo se o zápas o 3. místo a tedy o postup do druhého kola kvalifikace. Jak jsem již psal, na tomto utkání se na nás velice projevilo nešťastné nalosování turnaje. My jsme měli po brzkém vstávání a zápase od 8:00, zatímco pro Litoměřice se jednalo o první utkání dne. Na našich hráčkách bylo vidět, že chtějí, ale že to prostě nejde. Výkonem zasloužená prohra, nicméně si myslím, že za normálních podmínek bychom byli schopni hrát s Litoměřicemi vyrovnané utkání.

 

I přes 3 prohry si myslím, že jsme nepodaly nejhorší výkon a určitě jsme si odnesly mnoho cenných zkušeností do dalších let. Pro mě především trenérská radost z toho, že hráčky si konečně mohly na vlastní kůži zkusit některé věci, které na tréninku děláme (a někdy nevíme proč) – proč mám vystřelit rychle, když pak mám menší úspěšnost; proč mám to prohození před tělem udělat dozadu, když dopředu je to rychlejší; proč mám zvednout hlavu a snížit driblink i ve sprintu… Tak už to víte J