Cvičíme s Tygrem

Zdravím všechny, aktuálně všichni prožíváme nelehké období. Domácí karanténa nikoho nebaví a všem chybí tréninky a zápasy. Na všech sociálních sítích běží různé výzvy a i tygři by chtěli rozjet tu svoji. Tomáš Mach alias Machy vyhecoval naše nejstarší hráče U17 a U19, a rozjíždí výzvu „cvičíme s Tygrem“. Přičemž každý den jeden z našich tygrů připravil výzvu, trénink, či motivaci pro všechny hráče. Nejde o to se propagovat, nebo zastínit výzvy dalších, ale naopak. Když si hráči spojí během dne několik výzev dohromady, vznikne jim každý den dobrý trénink, který je může zlepšit. Tím že zlepšíte sebe, zlepšíte své spoluhráče, svůj tým a svůj klub. I když ty nejlepší a nejpoctivější odměníme, tak hlavní odměna by neměla být cena, ale zmiňované vlastní zlepšení. Chceme vidět, jak podle nás cvičíte a proto na instastories nás označujte a na facebooku nahrávejte videa pod dané výzvy. Cíl je jasný: zlepšit sám sebe, výzva je určena pro ty, co na sobě chtějí makat a vytvořit ve všech kategoriích, co nejlepší konkurence schopné prostředí. i ti nejlepší hráči na sobě neustále pracují, aby byli lepšími, a svůj tým tvořili lepším.

Věřím, že se dokážeme všichni navzájem zlepšovat a inspirovat.

Hlavně pevné zdraví přeje všem za Tygry

Machy

Challenge #1

Challenge #2

Challenge #3

Challenge #4

Challenge #5

Zase slunečný den s Jabloncem s NRL U15

BŠ Tygři Praha – Bižuterie Jablonec nad Nisou 66:38 (14:10 27:9 17:10 8:9)

BŠ Tygři Praha – Bižuterie Jablonec nad Nisou 61:26 (10:5 19:5 16:8 16:8)

V sobotu jsem odehráli 2, z naší strany, velmi povedené zápasy.

Všem holkám se dařilo a s chutí si zastříleli.

Neměli jsme ani jednu „hluchou“ čtvrtinu a holkám se za příznivého stavu hrálo uvolněně a v pohodě.

Jedinou kaňkou na sobotních zápasech je zranění Elišky Ransdorfové. Doufáme, že to není nic vážného a těšíme se na Elišku při dalších zápasech.

Zde najdete fotogalerii z obou utkání.

8:00

Basket Pastelka MB – BŠ Tygři Praha 55:53 (10:14 11:19 20:5 14:15)

Basket Bastelka MB – BŠ Tygři Praha 54:29 (11:5 17:9 13:10 13:5)

8:00 to je čas našeho prvního zápasu v Boleslavi.

Z Prahy jsme vyráželi v 6:00 hodin.

Na začátku zápasu, o prvním poločasu, nebylo znát, že by holky vstávaly dříve než normálně.

Pak nastal zlom, ve třetí čtvrtině jsme se nemohli trefit do koše a tuto část hry jsme i prohráli 20:5.

Škoda, protože zápas byl rozehraný dobře. Nakonec prohra o 2 body mrzí.

Ve duhém zápasu už našim mladým hráčkám, půlka týmu byla ročník 2007, došly síly a už jsme neměli šanci.

Holky hrály dobře a nasbírané zkušenosti určitě v budoucnu zúročí.

Zde najdete fotogalerii z obou utkání.

Dívky U15 – přežitý víkend

Sokol Hradec Králové – BŠ Praha 77:41 (17:12, 26:21, 18:4, 16:4)

V sobotu jsme odjeli do Hradce. Hradci jsme vyšli vstříc v jejich prosbě o výměnu pořadatelství, proto jsme utkání neodehráli doma, jak bylo v plánu. Podle tabulky a zatím odehraných utkání slibovalo střetnutí dvou doposud neporažených celků pěknou podívanou. Bohužel jsme ale nepřijeli v kompletní sestavě (3 na jarních prázdninách a 1 zraněná), což rozhodlo o jednostrannosti zápasu.

První poločas jsme se s rychlým tempem domácích ještě dokázali vyrovnat a hrát relativně vyrovnaný basketbal. Bohužel krátce po poločasové přestávce nám došel kyslík, důsledkem čehož jsme nebyli schopni si poradit s nátlakovou obranou hradeckých hráček. Velké množství ztrát a přesilové situace domácích okamžitě následovaly. Druhý poločas jsme tak prohráli rozdílem 34:8.

Našim hráčkám bych určitě nic nevyčítal, spíš naopak. Zápas odehrály s vysokým nasazením a myslím, že díky absenci několika klíčových hráček, si hodně zkušeností odnesly hráčky, které se na hřiště v takové míře nedostanou.

BŠ Praha – K2 Prostějov 53:32 (11:6, 13:6, 16:10, 13:10)

Druhý den jsme doma přivítali Prostějov, tým ze spodku tabulky. Po fyzicky velice náročném sobotním utkání nás navíc čekala v neděli zpráva, že nás bude pouze 6. Ze sobotních 8 hráček odjela ještě 1 (plánovaně) na hory a 1 (neplánovaně) onemocněla. Naší zápasovou taktikou se tedy stalo: zpomalovat hru, postupně ukrajovat čas a přežít.

Ze začátku bylo těžké naše hráčky, které jsou zvyklé na rychlou agresivní hru, přimět hrát pomalý „profesorský“ basket. Naštěstí už v průběhu první čtvrtiny všech 6 našich hráček pochopilo, kdy je potřeba zabrat a udělat 2-3 rychlé kroky a kdy na druhou stranu je lepší vypustit a místo rychlého protiútoku 3na2 zastavit hru a hrát pomalý postupný útok.

Naštěstí soupeřkám pomalé tempo vyhovovalo, a nevyužily tak našeho do očí bijícího fyzického deficitu. Většinu času bránily od půlící čáry a v jednu chvíli proti nám dokonce zkusily postavit zónu (1-3-1). Naše hráčky tedy měly hodně prostoru v útoku odpočívat.

V obraně jsme bránili lehce odstoupeně a tlačili hráčku s míčem do těžké střely z driblinku. Následně jsme se opírali o velice dobré obranné odstavování (jedna z činností, kde naše hráčky na 2-3 kroky zabraly). V útoku stála naše hra na dvou podkošových hráčkách, které ve vymezeném území naprosto dominovaly.

Utkání jsme (navzdory mému očekávání) vyhráli o 21 bodů. Hráčkám patří z mé strany velký respekt a uznání. Nejenže do utkání vložili poslední zbytky sil, ale dokázaly na pouhý pokyn naprosto změnit styl hry, na který jsou zvyklé (a to vyžaduje velkou míru koncentrace).

Dívky U15 – nepříjemný zážitek ze Sadské

Basketbal Sokol Horní Počernice – BŠ Praha 42:53 (9:13, 10:8, 10:17, 13:15)

Sobotní utkání začalo úsměvným představováním obou týmů, které trvalo zhruba snad 10 minut. Během této doby obě rozcvičená družstva stála a tuhla…

Od začátku do konce zápasu se hrál velice rychlý, ale bohužel ne moc pohledný basketbal. Soupeř hodně vypomáhal na najíždějící hráčky a nechával nás střílet a my jsme hráli až neuvěřitelně hloupě. Vůbec jsme neměnili tempo hry, špatně jsme volili střelecké pozice a naivně jsme najížděli vždy tam, kde na nás čekala další vypomáhající hráčky (popřípadě hráčky).

V utkání jsme sice zvítězili, ale dobrý pocit z předvedené hry není na místě.

ŠBK Parker-Hannifin Sadská – BŠ Praha 59:70 (12:11, 12:26, 13:15, 22:18)

Nejprve bych doporučil k přečtení článek na stránkách Sadské. Jedná se o velice povedenou pohádku o zlém týmu z Jenče, který se nesportovní cestou nestydí udělat pro vítězství všechno, a o statečných hráčkách ze Sadské, které i při nemoci dokázaly utkání odehrát (dokonce i v průběhu smrkaly do kapesníku!!!). Jak to ale bylo skutečně?

Abych vysvětlil situaci pro nezasvěcené. Ve středu se na nás obrátila Sadská s prosbou o přeložení utkání kvůli nemocem. Překládání zápasů nemám rád, sebere to trénink, hráčky nejsou tak soustředěné (jedou ze školy rovnou na zápas) a utkání hraná přes týden zpravidla úroveň nemají. O nadcházejících jarních prázdninách a reprezentačních srazech ani nemluvím. Vedení Sadské jsme tedy odpověděli, že s odkladem nesouhlasíme. V tu chvíli začala situace podobná tomu, když rozmazlenému dítěti nedáte to, co chce – začne křičet a kopat kolem sebe. Ze Sadské přišel okamžitě mail o našem nesportovním přístupu, že u nás se fair play očekávat nedá a že tedy tým doplní o kategorii U13 (proč U13, když Sadské U14 hrají extraligu??) atd. atd. Ještě stále nechápu, jestli bylo potřeba nás urážet jenom kvůli tomu, že jsme chtěli hrát v řádném termínu. Nevadí, zkusil jsem ještě odepsat a vysvětlit naší situaci plus jsem zmínil, že Sadská má na soupisce 18 hráček. Odpovědí byla už pouze sarkasmem nasáklá zpráva o kolegialitě. Tolik tedy k situaci, která předcházela.

Po příjezdu do Sadské byla cítit velice nepřátelská atmosféra. Lidé, se kterými se už nějakou dobu znám, pomalu ani nepozdravili. Situace „máme zraněné a nemocné hráčky, utkání nezvládneme odehrát“ znamenala, že z 9 hráček, které mají za Sadskou odehráno nejvíce zápasů, bylo přítomných 7, samozřejmě Paurová jako jedna z nejlepších hráček v ročníku chyběla. Sobotní zápas se Spartou Sadská odložila o 5 dní. Doba potřebná na vyléčení nemocných a zraněných nebo doba na návrat Paurové z jarních prázdnin? Další otázka, jestli přeložení zápasů je v duchu fair play i pro Počernice, které odehrály náročný zápas v sobotu s námi a v neděli prohráli ve vyrovnané koncovce o bod se Spartou (která měla v sobotu volno).

Utkání začalo bez incidentu, v prvním poločase všichni svoje emoce ještě dokázali zvládnout. Ve druhém poločase ale došlo k tvrdšímu kontaktu dvou hráček (z mého pohledu i pohledu rozhodčích se jednalo o korektní hru), v ten moment začal soupeřův trenér křičet přímo na mě a na naše hráčky… Dobrý, chápu, člověk na zápase emoce neudrží, po utkání ale si všichni podají ruce a život jde dál. Trenér Sadské mi po utkání odmítl podat ruku a jako bonus přidal hned několik urážek k mojí osobě (ta pohádka o nesportovním týmu z Jenče se nám začíná trošku vybarvovat, že?) a od stolku jsem byl ujištěn, že až budeme hrát u nás, budou mít rodiče Sadské za úkol křičet na náš stolek (protože 1x za celý zápas se někdo z našich rodičů dožadoval připsání bodů na tabuli)…

Sadská nakonec ukázala všechno, z čehož nás před tím (a vlastně i po tom) obvinila. Komu jde jen o výsledek, demonstrovala Sadská zalezením do zónové obrany, která je v této kategorii proti rozvoji hráček. Sportovní chování jako podat si po zápase ruku bylo ze strany trenéra Sadské smeteno ze stolu.

Velká pochvala patří hráčkám (všem hráčkám). Hrál se výborný basketbal na obou stranách a hráčky si nedaly nic zadarmo. Nedaly si nic zadarmo, souboje bolely, ale po zápase si bez záště podaly ruce. Rád bych také pochválil i místní rodiče, kteří se nenechali strhnout k nenávisti a pro hráčky vytvořili skvělou sportovní atmosféru.

Letní soustředění Domažlice

Pro děti, které chtějí příští rok s basketbalem pokračovat je soustředění nezbytné. Náš basketbalový kemp v Suchdole není náhražkou za soustředění. Soustředění je nezbytné

Termín:
Pro ročník 2010 holky, 2011, 2012 a 2013 9. 8. 2020 – 16.8.2020

Pro ročník 2010 kluci,2009, 2006 holky je termín 16.8.-28.8.2020

Pro Kluky 2008 a 2007 bude soustředění také v tomto termínu, ale tyto dvě skupiny pojedou samostatně a to do Přeštic. Info dostanete.

¨Pro straší hráče si už trenéři dělají program dle potřeb skupiny a určitě dostanete info včas. Počítejte ale že cca od 10.8 už jsou prázdniny věnované basketu.

Místo:
Domažlice
Boženy Němcové
344 01 Domažlice

Soustředění je příprava na sezonu 2020/2021
Doufám, že se nám podaří během soustředění na další sezonu dobře připravit a hlavně, že se nové děti na soustředění seznámí a utvoří přátelský kolektiv. Každoročně hrajeme velké množství soutěží, takže zápasů mají během roku děti spoustu. Ty jsou pro ně pak odměnou za trénování.

Teď už k soustředění:

Ubytování
Ubytováni budeme na internátu SZŠ. Pokoje jsou po 4-5.

Stravování
Stravování (snídaně, oběd, večeře a druhá večeře) máme zajištěno ve školní jídelně, kde respektují naše požadavky na jídelníček, vše by tedy mělo být v pořádku a doufám, že dětem bude chutnat. Pokud má někdo jakékoliv diety, potřebuji vědět tuto informaci do konce června. Jídelna se na tyto věci musí připravit.

Tréninky
Trénovat budeme na základní škole, která je od ubytovny vzdálena přibližně 5 min chůzí parkem podél řeky (velmi příjemná procházka). Máme k dispozici dvě tělocvičny a venkovní hřiště, vše na jednom místě. Pro starší děti zajistím velkou Domažlickou halu.

Děti budou rozděleny do tréninkových skupin, podle věku a zároveň podle výkonnosti. Všechny tři skupiny trénují souběžně, trenéři jsou zajištěni. Tréninkový program bude přizpůsoben věku a schopnostem dětí.

Trénujeme dvě hodiny dopoledne, dvě hodiny odpoledne a večer máme rezervovaný na společné dovednostní hry pro mladší a střelecké tréninky pro starší. Samozřejmě, že si v průběhu soustředění mladší také zkusí střelecký trénink a starší si zasoutěží.

V rámci soustředění odehrajeme turnaj 5×5 a3x3 ve skupinách mezi sebou.

 Vybavení:
věci na spaní
hygienické potřeby
věci na volný čas – pohodlné boty, pantofle, volné lehké sportovní oblečení, tepláky, trenýrky, mikiny, trička, míč dle velikosti se kterou hrají,
plavky, sluneční brýle, kšiltovka na běhání venku při slunci, opalovací krém, repelent, mast na masírování nohou po únavě, kapesníky, obinadlo a obvaz, osobní prádlo, batůžek na nošení věcí na treninky. Na přechody mezi tělocvičnou  a ubytovnou v případě velkých dešťů pláštěnku.

Věci na trénování – míč velikosti podle stáří dětí, švihadlo(nutné), láhev na pití na tréninky, basketbalové boty na tréninky v tělocvičně,boty na tréninky venku, trenýrky a trika (rozdělte na tréninkové a civil), ponožky na tréninky (savé). Počítejte s tím, že trenýrky a triko jsou tak na dva dny trénování, ponožky tak 1-2 dny. Každý si sebou přiveze jedno obinadlo. Dbejte na to aby děti měly kvalitní sportovní obuv, pokud si přivezou vycházkové boty na sportování venku, celkem dost jim trpí nohy.

Na běhání venku lehkou šusťákovku.

 Upozornění:
Dětem nedávat mobilní telefony. Eliminujeme tím neustálé hledání ztracených telefonů a noční smskování kdoví s kým. Věřte, že v případě jakéhokoliv opravdového problému vás budeme okamžitě kontaktovat.

Zároveň bych Vás chtěla poprosit, aby jste dětem nedávali žádné počítače, tablety atd. Soustředění není jen o trénování, ale také o vytvoření dobré party, která spolu bude po další roky hrát a trénovat. Není tedy ideální, když děti sedí na pokojích a každý kouká do svého přístroje místo toho, aby si hrály společně a bavily se. Po celou dobu soustředění budu na mailu, pokud tedy budete potřebovat jakékoliv informace, ráda Vám je každý večer poskytnu.

Dětem dejte malé kapesné na výlet a na nějaké malé dobrůtky. Dejte jim jednu láhev na pití na tréninku, kam si budou natáčet vodu, nebo čaj a šťávu u stavování.

Nepotřebují sebou holiny ani pláštěnky. Spíše se soustřeďte na dobrou sportovní obuv.

Příjezd a odjezd
Příjezd a odjezd bude společný objednaným autobusem tam i zpět. Zatím ale nemám žádné podrobné informace, to vám dám teprve vědět. Počítejte s odjezdem v obou termínech od Zš Mládí v dopoledních hodinách a příjezd tamtéž kolem 16.00. Ještě ale upřesníme dle dopravce.

Oriemtační ena:
Orientační cena za soustředění 9.8.2020-16.8.2020 je 5 100,- za dítě, cena soustředění v termínu 16.8.2020-28.8. 2020 je 7 000,-. V těchto částkách je zahrnuto ubytování, doprava autobusem tam i zpět, celodenní stravování, pronájem tělocvičen a venkovního hřiště, odměna trenérům, drobné výdaje spojené se soustředěním, odměny dětem, celodenní výlet, koupání v bazénu v rámci regenerace + každé dítě si odveze domů kempové tričko. Cena se může ještě změnit, vše se výrazně zdražuje a čekáme na upřesnění od dopravce, z jídelny i z ubytování.

Budu platit zálohy za ubytování a pronájmy tělocvičen, takže do 30.4. 2019 prosím o zálohu 1500,-. To je pro nás současně i přihláška na soustředění a účast v další hrací sezoně.

Doplatek  bude vybírán v hotovosti při předání dětí.

Kdo by onemocněl a odjel dříve, či mu bude z jiných závažných důvodů upraven termín a bude včas nahlášen na místě, bude mu vrácena část za neodbydlené dny za stravu a ubytování.

Kdo má jakékoliv dotazy-pište na michalkovapetra@seznam.cz.Ráda odpovím.

Na stránkách najdete potřebné dokumenty, které budu od dětí vybírat při příjezdu. 

Platba příspěvků 2. pololetí

Prosím o platbu příspěvků na druhé pololetí během měsíce ledna.

hráči 2002-2007 : 5000,-

hráči 2008-2009 : 4500,-

holky a kluci 2010 : 3000,-

přípravky 1x týdně : 1800,

přípravky 2x týdně : 2500,-

přípravka Jeneč : 800,-

Číslo účtu 4418329389/0800, VS rodné číslo hráče. U přípravek do poznámky uvádět přípravku kam docházíte a jméno dítěte.

1:1 v sobotu v Pardubicích s NRL U15

BK Studánka Pardubice – BŠ Tygři Praha 58:43 (14:8 8:12 16:11 20:12)

BK Studánka Pardubice – BŠ Tygři Praha 36:73 (11:15 5:11 8:19 12:18)

V sobotu jsme odehráli další dvouzápas NRL U15 v Pardubicích.

Byli jsme už v standardní sestavě osmi hráček.

První zapás se nám moc nepovedl. Nic moc nám nespadlo a jak to už bývá, soupeři skoro vše.

Nehráli jsme špatně, ale prostě nám to nešlo a prohráli jsme o 15 bodů.

Zato druhý zapás se nám povedl o poznání lépe. Možná tomu pomohlo i posilnění hráček o přestávce.

Holky hrály s chuťí a úsměvem a to přineslo ovoce v podobě vítězství o 27 bodů.

Proč byl takový velký rozdíl mezi oběma utkáními? Nevím uplně přesně, snad jen, že nám začalo padat to, co normálně .

Po zápasech holky dostaly odměnu v podobě, samozřejmě, pardubických perníčků.

Zde najdete fotogalerii z obou utkání.

Dívky U15 – stále bez prohry

BA Sparta – BŠ Praha 32:77 (7:23, 10:18, 8:18, 7:18)

První utkání dvojičky s oslabenou Spartou jsme odehráli velice dobře. V obraně jsme zodpovědně dodržovali veškerá pravidla a v útoku jsme snad ještě zodpovědněji a s přehledem přecházeli soupeřův pressing. Výsledkem byl pohledný předvedený výkon a vysoká výhra.

BŠ Praha – BA Sparta 59:52 (19:14, 12:12, 19:12, 9:14)

Změnu našeho herního projevu ze soboty na neděli bych asi přirovnal ke změně doktora Jekylla na pana Hyda. Po pohledném, koncentrovaném a zodpovědném sobotním výkonu nastoupila nesoustředěná a utrápená neděle plná chyb.

Náš výkon jako takový vyloženě hrozný nebyl. Problém byl ve velkém množství nevynucených chyb vyplívajících z naprosté nekoncentrovanosti. Jako příklad stačí uvést skoro 10 nedaných samostatných dvojtaktů v první půli utkání, což jasně charakterizovalo směr našeho nedělního výkonu – na jednu stranu jsme nehráli špatně a dokázali se dostat do velkého množství samostatných dvojtaktů/na druhou stranu jsme nedokázali proměnit ani samostatný dvojtakt…

Utkání jsme sice nakonec vyhráli, nicméně potřebujeme omezit počet nevynucených chyb nebo nás to v dalších zápasech bude mrzet.

BŠ Praha – HB Basket 94:26 (24:10, 28:4, 26:5, 16:7)

Od začátku do konce jasný zápas. Soupeři jsme kvalitní obranou nedali šanci k lehkému zakončení a v útoku jsme nabídli i poměrně pohledné kombinace.

BŠ Praha – Basket Slovanka 71:61 (25:11, 16:11, 19:20, 11:19)

Na začátku utkání jsme si vybudovali dvouciferný náskok, který se nám do konce poločasu ještě podařilo navýšit. Bohužel v druhém poločasu jsme podlehli pocitu, že už je po zápase, a tak začalo naše trápení. Začali jsme dělat naprosto elementární chyby v útočné i obranné fázi – do našeho herního repertoáru se dostaly nepřipravené střelecké pozice v útoku a pouštění záběhu v obraně. Soupeř našeho kolapsu využil a postupně s námi začal hrát vyrovnaný zápas, v závěru dokonce i pomalinku dotahoval skóre. Naštěstí Slovanka nestihla dotáhnout náš bodový náskok a výhru jsme tak udrželi – z mého pohledu si ji ale úplně nezasloužíme.

Slovanka je v tomto ročníku slabším týmem než my a nám by se nemělo stávat, že se necháme uchlácholit poločasovým vedením a přestat hrát (ať je to s kýmkoliv). Na druhou stranu Slovanka předvedla velice atraktivní výkon a minimálně za druhý poločas by si výhru zasloužila.

BŠ Praha – BK Strakonice 91:33 (22:9, 19:15, 22:3, 26:6)

Od začátku jasný zápas v náš prospěch, kdy jsme soupeři ze spodu tabulky nedali šanci.

BŠ Praha – DBaK 67:53 (16:16, 14:15, 17:14, 20:8)

Nedělní utkání nabídlo velice vyrovnaný, rychlý a atraktivní basketbal. Tři čtvrtiny se hrálo vyrovnaně, naštěstí se na soupeřkách projevil sobotní zápas (těsná prohra v prodloužení) a v posledním úseku hry jim došel kyslík – my tak vítězství urvali na svou stranu. V utkání nás držela vysoká úspěšnost (na nás vysoká) trestných hodů 22/17.

Neděle v Jenči s NRL U15

BŠ Tygři Praha – Sokol Hradec Králove 52:60 (15:13 21:17 6:15 10:15)

BŠ Tygři Praha – Sokol Hradec Králove 34:53 (8:13 10:10 10:10 6:20)

Na rozdíl od jedné nepovedené čtvrtiny v Jablonci, v Jenči jsme měli jen 2 povedené.

První zápas jsme začali dobře a po prvním poločase to vypadalo nadějně.

Po poločasové přestávce se stalo něco, co nás provázelo do konce druhého zápasu.

Zbrklost a ztráta za ztrátou. Škoda. Oba zápasy jsme si prohráli sami. Ale i navzdory prohrám, holky neopouštěla dobrá nálada, takže vše OK.