Cvičíme s Tygrem

Zdravím všechny, aktuálně všichni prožíváme nelehké období. Domácí karanténa nikoho nebaví a všem chybí tréninky a zápasy. Na všech sociálních sítích běží různé výzvy a i tygři by chtěli rozjet tu svoji. Tomáš Mach alias Machy vyhecoval naše nejstarší hráče U17 a U19, a rozjíždí výzvu „cvičíme s Tygrem“. Přičemž každý den jeden z našich tygrů připravil výzvu, trénink, či motivaci pro všechny hráče. Nejde o to se propagovat, nebo zastínit výzvy dalších, ale naopak. Když si hráči spojí během dne několik výzev dohromady, vznikne jim každý den dobrý trénink, který je může zlepšit. Tím že zlepšíte sebe, zlepšíte své spoluhráče, svůj tým a svůj klub. I když ty nejlepší a nejpoctivější odměníme, tak hlavní odměna by neměla být cena, ale zmiňované vlastní zlepšení. Chceme vidět, jak podle nás cvičíte a proto na instastories nás označujte a na facebooku nahrávejte videa pod dané výzvy. Cíl je jasný: zlepšit sám sebe, výzva je určena pro ty, co na sobě chtějí makat a vytvořit ve všech kategoriích, co nejlepší konkurence schopné prostředí. i ti nejlepší hráči na sobě neustále pracují, aby byli lepšími, a svůj tým tvořili lepším.

Věřím, že se dokážeme všichni navzájem zlepšovat a inspirovat.

Hlavně pevné zdraví přeje všem za Tygry

Machy

Challenge #1

Challenge #2

Challenge #3

Challenge #4

Challenge #5

Na Dlouhém lánu 2x se Slovankou

BŠ Tygři Praha – Basket Slovanka 64:48 (11:11 20:14 17:10 16:13)

BŠ Tygři Praha – Basket Slovanka 33:45 (11:8 8:10 11:15 3:12)

Další dva zápasy NRL U15 se odehrali na domácím hřišti ZŠ Na Dlouhém lánu s Basket Slovanka.

Kvůli nemocím a horám nás dopnili i 4 hráčky ročníku 2007 a vůbec se neztratily.

Na začátku jsme se rozkoukávaly a vzájemně seznamovaly. Od druhé čtvrtiny až do konce první čtvrtiny druhého zápasu.

Nutno dodat že soupeři na druhý zápas přijely hráčky z ŽL U15 a to rozhodlo o výsledku druhého zápasu. Přínos sobotních zápasů bych viděl v zapojení mladých, ročník 2007, hráček.

Zde najdete fotogalerii z obou utkání.

Letní soustředění Domažlice

Pro děti, které chtějí příští rok s basketbalem pokračovat je soustředění nezbytné. Náš basketbalový kemp v Suchdole není náhražkou za soustředění. Soustředění je nezbytné

Termín:
Pro ročník 2010 holky, 2011, 2012 a 2013 9. 8. 2020 – 16.8.2020

Pro ročník 2010 kluci,2009, 2006 holky je termín 16.8.-28.8.2020

Pro Kluky 2008 a 2007 bude soustředění také v tomto termínu, ale tyto dvě skupiny pojedou samostatně a to do Přeštic. Info dostanete.

¨Pro straší hráče si už trenéři dělají program dle potřeb skupiny a určitě dostanete info včas. Počítejte ale že cca od 10.8 už jsou prázdniny věnované basketu.

Místo:
Domažlice
Boženy Němcové
344 01 Domažlice

Soustředění je příprava na sezonu 2020/2021
Doufám, že se nám podaří během soustředění na další sezonu dobře připravit a hlavně, že se nové děti na soustředění seznámí a utvoří přátelský kolektiv. Každoročně hrajeme velké množství soutěží, takže zápasů mají během roku děti spoustu. Ty jsou pro ně pak odměnou za trénování.

Teď už k soustředění:

Ubytování
Ubytováni budeme na internátu SZŠ. Pokoje jsou po 4-5.

Stravování
Stravování (snídaně, oběd, večeře a druhá večeře) máme zajištěno ve školní jídelně, kde respektují naše požadavky na jídelníček, vše by tedy mělo být v pořádku a doufám, že dětem bude chutnat. Pokud má někdo jakékoliv diety, potřebuji vědět tuto informaci do konce června. Jídelna se na tyto věci musí připravit.

Tréninky
Trénovat budeme na základní škole, která je od ubytovny vzdálena přibližně 5 min chůzí parkem podél řeky (velmi příjemná procházka). Máme k dispozici dvě tělocvičny a venkovní hřiště, vše na jednom místě. Pro starší děti zajistím velkou Domažlickou halu.

Děti budou rozděleny do tréninkových skupin, podle věku a zároveň podle výkonnosti. Všechny tři skupiny trénují souběžně, trenéři jsou zajištěni. Tréninkový program bude přizpůsoben věku a schopnostem dětí.

Trénujeme dvě hodiny dopoledne, dvě hodiny odpoledne a večer máme rezervovaný na společné dovednostní hry pro mladší a střelecké tréninky pro starší. Samozřejmě, že si v průběhu soustředění mladší také zkusí střelecký trénink a starší si zasoutěží.

V rámci soustředění odehrajeme turnaj 5×5 a3x3 ve skupinách mezi sebou.

 Vybavení:
věci na spaní
hygienické potřeby
věci na volný čas – pohodlné boty, pantofle, volné lehké sportovní oblečení, tepláky, trenýrky, mikiny, trička, míč dle velikosti se kterou hrají,
plavky, sluneční brýle, kšiltovka na běhání venku při slunci, opalovací krém, repelent, mast na masírování nohou po únavě, kapesníky, obinadlo a obvaz, osobní prádlo, batůžek na nošení věcí na treninky. Na přechody mezi tělocvičnou  a ubytovnou v případě velkých dešťů pláštěnku.

Věci na trénování – míč velikosti podle stáří dětí, švihadlo(nutné), láhev na pití na tréninky, basketbalové boty na tréninky v tělocvičně,boty na tréninky venku, trenýrky a trika (rozdělte na tréninkové a civil), ponožky na tréninky (savé). Počítejte s tím, že trenýrky a triko jsou tak na dva dny trénování, ponožky tak 1-2 dny. Každý si sebou přiveze jedno obinadlo. Dbejte na to aby děti měly kvalitní sportovní obuv, pokud si přivezou vycházkové boty na sportování venku, celkem dost jim trpí nohy.

Na běhání venku lehkou šusťákovku.

 Upozornění:
Dětem nedávat mobilní telefony. Eliminujeme tím neustálé hledání ztracených telefonů a noční smskování kdoví s kým. Věřte, že v případě jakéhokoliv opravdového problému vás budeme okamžitě kontaktovat.

Zároveň bych Vás chtěla poprosit, aby jste dětem nedávali žádné počítače, tablety atd. Soustředění není jen o trénování, ale také o vytvoření dobré party, která spolu bude po další roky hrát a trénovat. Není tedy ideální, když děti sedí na pokojích a každý kouká do svého přístroje místo toho, aby si hrály společně a bavily se. Po celou dobu soustředění budu na mailu, pokud tedy budete potřebovat jakékoliv informace, ráda Vám je každý večer poskytnu.

Dětem dejte malé kapesné na výlet a na nějaké malé dobrůtky. Dejte jim jednu láhev na pití na tréninku, kam si budou natáčet vodu, nebo čaj a šťávu u stavování.

Nepotřebují sebou holiny ani pláštěnky. Spíše se soustřeďte na dobrou sportovní obuv.

Příjezd a odjezd
Příjezd a odjezd bude společný objednaným autobusem tam i zpět. Zatím ale nemám žádné podrobné informace, to vám dám teprve vědět. Počítejte s odjezdem v obou termínech od Zš Mládí v dopoledních hodinách a příjezd tamtéž kolem 16.00. Ještě ale upřesníme dle dopravce.

Oriemtační ena:
Orientační cena za soustředění 9.8.2020-16.8.2020 je 5 100,- za dítě, cena soustředění v termínu 16.8.2020-28.8. 2020 je 7 000,-. V těchto částkách je zahrnuto ubytování, doprava autobusem tam i zpět, celodenní stravování, pronájem tělocvičen a venkovního hřiště, odměna trenérům, drobné výdaje spojené se soustředěním, odměny dětem, celodenní výlet, koupání v bazénu v rámci regenerace + každé dítě si odveze domů kempové tričko. Cena se může ještě změnit, vše se výrazně zdražuje a čekáme na upřesnění od dopravce, z jídelny i z ubytování.

Budu platit zálohy za ubytování a pronájmy tělocvičen, takže do 30.4. 2019 prosím o zálohu 1500,-. To je pro nás současně i přihláška na soustředění a účast v další hrací sezoně.

Doplatek  bude vybírán v hotovosti při předání dětí.

Kdo by onemocněl a odjel dříve, či mu bude z jiných závažných důvodů upraven termín a bude včas nahlášen na místě, bude mu vrácena část za neodbydlené dny za stravu a ubytování.

Kdo má jakékoliv dotazy-pište na michalkovapetra@seznam.cz.Ráda odpovím.

Na stránkách najdete potřebné dokumenty, které budu od dětí vybírat při příjezdu. 

Platba příspěvků 2. pololetí

Prosím o platbu příspěvků na druhé pololetí během měsíce ledna.

hráči 2002-2007 : 5000,-

hráči 2008-2009 : 4500,-

holky a kluci 2010 : 3000,-

přípravky 1x týdně : 1800,

přípravky 2x týdně : 2500,-

přípravka Jeneč : 800,-

Číslo účtu 4418329389/0800, VS rodné číslo hráče. U přípravek do poznámky uvádět přípravku kam docházíte a jméno dítěte.

Dívky U17 – stále bez prohry

BK Lokomotiva Karlovy Vary – BŠ Praha 30:99 (7:26, 8:25, 9:27, 6:21)

V sobotu jsme odjeli do Karlových Varů. Proti soupeři zespoda tabulky jsme potvrdili roli favorita a v utkání bez problémů zvítězili. Škoda nesouhry mezi zápisem a tabulí, kde svítilo našich 101 bodů, zatímco v zápise pouze 99.

DBaK – BŠ Praha 55:58 (14:13, 12:10, 18:17, 11:18)

V neděli nás čekal doposud neporažený celek DBaK a tedy boj o první místo. Tón utkání asi nejvíce udávala úzká tělocvična v Kožlanech, kdy oba týmy měly v útoku málo místa, a tedy velice složitá zakončení, o čem vypovídá i velice nízké skóre (v poločase 26:23).

O konečném výsledku rozhodovaly chyby v útoku. Nikoliv však v neproměněných pokusech. Rozhodovaly chyby v útoku, které vedly k jednoduchým dvojtaktům soupeřek, jako například špatné postavení hráček na doskoku nebo hloupé ztráty do protiútoků.

Vyrovnané utkání se dostalo až do těsné koncovky, kterou jsme i díky trochu střeleckého štěstí (poprvé v utkání) zvládli na výbornou. Výhra potěší, nicméně více mě potěšilo, že jsme poprvé v celostátní lize U17 odehráli vyrovnaný zápas, těšíme se na další.

BŠ Praha – HB Basket B 110:33 (27:11, 25:6, 29:8, 29:8)

První utkání dvojičky s B týmem HB Basket jsme odehráli s přehledem. V úvodu jsme se sice dopustili několika chyb, ale na celkovém výkonu to špatný dojem nezanechalo. Z naší hry je potřeba vyzdvihnout velice dobrou práci v obranné fázi, často jsme soupeřky ani nenechali vyhodit a získali spoustu jednoduchých dvojtaktů, což výrazně přispělo k jednoznačné výhře.

HB Basket B – BŠ Praha 32:82 (8:20, 9:19, 5:25, 10:18)

Druhý den už tak krásně nezačal. Do utkání jsme totiž vstoupili laxně a bez koncentrace. Naštěstí jsme se ale ze špatného vstupu rychle vzpamatovali, zápas dostali znovu pod kontrolu a udrželi si tak vítěznou sérii.

BŠ Praha – TJ Sokol Kladno 100:51 (27:20, 30:8, 21:10, 22:13)

V prvním kole odvetných utkání nás čekalo Kladno. I bez 3 hráček základní pětky jsme od začátku do konce kontrolovali tempo hry a nenechali se připravit o povinné dva body. Stále je ale co zlepšovat – z pohledu obrany určitě vstup do utkání, kdy nám Kladno během první čtvrtiny nastřílelo 20 bodů.

BŠ Praha – BK Kralupy Junior 114:43 (31:14, 25:11, 26:8, 32:10)

Druhý den ráno přijely holky z Kralup. Utkání mělo ještě jednoznačnější průběh než v sobotu a my tak překonali náš 110 bodový rekord z letošní sezóny.

Letní soustředění 2020

Letní soustředění je hlavní příprava na sezonu 2020/2021. Pro hráče kategorie U11 (2010) a starší je soustředění povinné. Pro mladší děti je doporučené. Na společném soustředění se děti z přípravek navzájem seznámí a naučí se toho tolik, kolik v Praze za půl roku. Seznámí se se všemi trenéry, zažijí spoustu zážitků a vyzkouší si basket jako sport a ne jenom jako školní kroužek. Všechny aktivity jsou přiměřené věku a výkonnostním schopnostem dětí. Rezervujte si prosím termíny dle věku. Pokud vaše děti chtějí s basketem u nás pokračovat, soustředění doporučujeme. Do konce dubna pak budeme sbírat informace o účastnících tak abychom zajistili vše potřebné na počty dětí.

Termín pro kluky i holky 2010, 2011, 2012 a 2013 je 9.-16..8.2020. a jede se společně do Domažlic. Tam máme zajištěné ubytování, stravování, haly a venkovní sportoviště. Cesta tam i zpět je společně z Prahy objednaným autobusem. Předběžná cena za celý týdenní pobyt 5000,-.

Termín pro skupinu dívek 2006 a dívek i chlapců 2007, 2008 a 2009 je 16.8.- 26-.8.2020. Tato skupina jede také do Domažlic jako obvykle. Předběžná cena 7000,-.

Starší skupiny a kluci 2005 a 2006 dostanou info o přípravě od svých trenérů. Starší hráči už potřebují přípravu trochu delší a záleží na trenérech.

Podpořte nás v soutěži!!!

Náš klub se zapojil do soutěže o basketbalové míče v hodnotě 100 000 Kč. Pokud nás v této soutěži chcete podpořit a máte facebookový účet, stačí rozkliknout tento odkaz na fotografii https://www.facebook.com/lemansport.cz/photos/a.2543502812392262/2543503109058899/?type=3&theater
a u ní dát „To se mi líbí“

Kluci U17 v extralize stále na vítězné vlně

Z Ostravy si vezeme další dvě cenné výhry a i po šesti kolem zůstáváme překvapivě bez porážky.

BK NH Ostrava – BŠ Tygři Praha 67:88 (12:23, 33:42, 50:68)

Po příjemné cestě vlakem kluci vstoupili do utkání koncentrovaně a sebevědomě. Za 8 minut si rychlou jednoduchou hrou vytvořili 15 ti bodový náskok (21:6). V druhé čtvrtině jsme neudrželi vysoké tempo, začali jsme chybovat a domácí díky zlepšenému zakončování dokázali snížit na jednociferný rozdíl. Úvod třetí části patřil opět našim hráčům, kteří zpřesnili hru a útočně se prosazovali jak z rychlých protiútoků, tak i v postupném útoku (individuálními akcemi i pěknými kombinacemi). V polovině této části jsme navýšili vedení na 22 bodů. Domácí předvedli zatím nejlepší výkon v této sezóně. Zlepšenou obranou a několika rychlými protiútoky se ostravští přiblížili, ale my jsme vždy dokázali bodově odpovědět. Zaslouženou výhru jsme si s přehledem pohlídali.

BK Snakes Ostrava – BŠ Tygři Praha 58:88 (15:22, 27:43, 48:67)

Snakes, náš nedělní soupeř, v této sezóně ještě nevyhrál a navíc do utkání vstupoval bez klíčového hráče. Toto vše z nás činilo jednoznačného favorita. Od začátku se nám však nedařila střelba z delší vzdálenosti a nebyli jsme dostatečně důslední v obraně hráče bez míče a na doskoku. I proto byl po pěti minutách vyrovnaný stav. Postupně jsme se rozjížděli a navyšovali rozdíl ve skóre. Na začátku třetí části jsme dvěma trojkami odskočili na 20 bodů. Více minut dostali hráči z lavičky a většinou předvedli slušný výkon, navíc jsme stále navyšovali náš náskok až na konečných 30 bodů a potvrdili jsme roli favorita. Všichni hráči se  zapsali do listiny střelců.

Tygři Praha B – Brandýs nad Labem, U17 NRL

V sobotu jsme v poklidné atmosféře, která byla narušována pouze plynulými stížnostmi soupeře na cokoli, co slečny rozhodčí odpískaly či neodpískaly, odehráli dvě utkání s družstvem Brandýsa nad Labem. Oba zápasy skončily výrazným rozdílem a naše (skoro) všechny hráčky zaslouží pochvalu.

LT

BK Ústí nad Orlicí – Tygři Praha B

BK Ústí nad Orlicí – Tygři Praha B

BK Ústí nad Orlicí – Tygři Praha B               44 : 69 (7:10, 16:16, 10:22, 11:21)

                                                                               54 : 78 (15:20, 11:21, 18:14, 10:23)        

Po dlouhé cestě dva zápasy s velmi podobným průběhem. Soupeřky, které hrály v menší rotaci a s pouze jednou výrazně skórující hráčkou (Čerebová, č.18), se vždycky začátek zápasu držely a pak jim došly síly. Musím pochválit naše hráčky za bojovnost a nasazení, hlavně Johanu, které odehrála mimořádně podařené dvojutkání.

Stejně jako v loňské sezóně se soupeři nepodařilo sehnat rozhodčího s licencí. Ne, že by se ústečtí nesnažili, ale sudí v této oblasti prostě nejsou. Oba zápasy odpískal trenér mladších dívek. Pískání není tak snadné, jak to vypadá z galerie – prosím rodiče, aby zdrželi jedovatých komentářů obecně, obzvlášť pak v případech jako byl tento.

LT