Cvičíme s Tygrem

Zdravím všechny, aktuálně všichni prožíváme nelehké období. Domácí karanténa nikoho nebaví a všem chybí tréninky a zápasy. Na všech sociálních sítích běží různé výzvy a i tygři by chtěli rozjet tu svoji. Tomáš Mach alias Machy vyhecoval naše nejstarší hráče U17 a U19, a rozjíždí výzvu „cvičíme s Tygrem“. Přičemž každý den jeden z našich tygrů připravil výzvu, trénink, či motivaci pro všechny hráče. Nejde o to se propagovat, nebo zastínit výzvy dalších, ale naopak. Když si hráči spojí během dne několik výzev dohromady, vznikne jim každý den dobrý trénink, který je může zlepšit. Tím že zlepšíte sebe, zlepšíte své spoluhráče, svůj tým a svůj klub. I když ty nejlepší a nejpoctivější odměníme, tak hlavní odměna by neměla být cena, ale zmiňované vlastní zlepšení. Chceme vidět, jak podle nás cvičíte a proto na instastories nás označujte a na facebooku nahrávejte videa pod dané výzvy. Cíl je jasný: zlepšit sám sebe, výzva je určena pro ty, co na sobě chtějí makat a vytvořit ve všech kategoriích, co nejlepší konkurence schopné prostředí. i ti nejlepší hráči na sobě neustále pracují, aby byli lepšími, a svůj tým tvořili lepším.

Věřím, že se dokážeme všichni navzájem zlepšovat a inspirovat.

Hlavně pevné zdraví přeje všem za Tygry

Machy

Challenge #1

Challenge #2

Challenge #3

Challenge #4

Challenge #5

Kluci U19 nezvládli koncovku a stále čekají na první výhru ve Finálové skupině

BK Levharti Chomutov – BŠ Tygři Praha 86:83 (19:23, 36:49, 62:74)

Do nedělního utkání v Chomutově jsme vstoupili výborně a po třech minutách jsme vedli 9-0. Za šest minut jsme domácím povolili pouhé 4 body a na tabuli svítilo skóre 4-13. Poté jsme značně polevili v obraně a dovolili domácím hráčům jednoduše bodovat z pod koše. Za prvních šest minut jsme dostali 4 body a v následujících čtyřech minutách hned 15 bodů. V druhé čtvrtině se nám dařila střelba za tři body (7 trojek v této části a 10 za první poločas). Bylo radost sledovat naši hru. Výborně jsme si dokázali připravit střelecké pozice a díky vysoké úspěšnosti postupně narůstal náš náskok. Ještě v polovině třetí desetiminutovky jsme po dalších dvou trojkách vedli 69-52. Domácí výrazně přitlačili v obraně a my naopak trochu povolili v koncentraci. Naše lehkovážnost vedla k několika zbytečným ztrátám, které domácí potrestali jednoduchými koši a dostali se do utkání. Poslední část Levharti ještě přitvrdili v obraně. Za první čtyři minuty měli 5 faulů (do konce utkání už však dokázali bránit bez faulu). My jsme odpověděli ještě 14.trojkou, po které jsme necelých pět minut před koncem zvýšili na 81-70. Asi už jsme si mysleli, že výhra je naše, ale domácí byli proti. Výbornou závěrečnou pětiminutovkou, kterou vyhráli (16-2), rozhodli o svém vítězství.

Celkově jsme odehráli velmi dobré utkání a troufnu si říct, že jsme byli 35 minut lepším týmem. Utkání, ale vyhrává ten, kdo má více bodů po závěrečné siréně – a to byli domácí, kteří si zaslouží kredit za bojovnost a urputnost, kterou předvedli v poslední části.

Kluci U19 dvakrát prohráli, ale se ctí

BŠ Tygři Praha – GBA Lions Jindřichův Hradec  78:86 (22:23, 42:46, 60:73)

Z Jindřichova Hradce přijela rezerva GBA a hned od začátku kluci předváděli fyzický basketbal. Ztráceli jsme v důrazu a na doskoku pod oběma koši. V polovině první části jsme prohrávali 11-18. Postupně jsme se dokázali rychlostí a fyzické hře soupeři vyrovnat. Prosazovali jsme se kombinační hrou a dokázali jsme si vytvořit dobré pozice pro střelu a hru 1na1. Na začátku druhé čtvrtiny jsme dokázali vyrovnat i skóre (25-25). Celou druhou část jsme se i bodově drželi a předváděli jsme slušný basketbal. Začátek třetí čtvrtiny však patřil soupeři. Přehrával nás ve hře 1na1 z perimetru i pod koše, my jsme je nedokázali zastavit jinak než faulem a často hloupě (za první 3 minuty třikrát koš s faulem!). V polovině této části jsme už prohrávali o 12 bodů (44-56) a na začátku poslední desetiminutovky už o 16 (60-76). Ještě v 36 minutě to bylo stále o 16 (66-82) a vypadalo vše na jasný závěr. Kluci však zabojovali a hlavně trojice Dan, Kuba a Kubula se zasloužila o snížení na 76-84 a měli jsme k dispozici dva trestné hody. Bohužel jsme neproměnili a nebyly úspěšné ani dva tříbodové pokusy (z volných pozic). Zaslouženě vyhráli hosté, ale pro naše kluky velmi poučný zápas.

BŠ Tygři Praha – SAM Brno  73:90 (24:33, 49:54, 62:67)

V neděli přijel do Jenče nejsilnější tým této finálové skupiny, který má extraligové parametry. V sobotu vyhráli v Chomutově o 20 bodů, což ukazuje na sílu tohoto týmu. Začátek vypadal z naší strany velmi ustrašeně (4.minuta 2-14). Nedokázali jsme ubránit téměř žádný útok soupeře, o čem svědčí 33 bodů za čtvrtinu a 54 bodů v poločase. Pochválit lze náš útok. Dát 24 bodů za 10 minut není špatné, ale bohužel bez obrany se nedá hrát. V 17.minutě jsme prohrávali 33-50, a vypadalo to na debakl, ale následujících 8 minut jsme odehráli skvělý úsek. Ve 24.minutě jsme dokonce vedli 60-57. Tuto část oddělenou poločasovou přestávkou jsme vyhráli 27-7. Bodově se v tomto úseku dařilo Kubovi (16 bodů) a Danovi (7 bodů). Velmi dobře zahráli i Jáša, Filip a Kubula. Hosty jsme donutili výrazně přidat v obraně a přinutili jsme je hrát s nejvyšším nasazením. Ještě v polovině poslední čtvrtiny jsme prohrávali o 10 bodů, závěr ale patřil už rozjetým hostům.

Obě utkání byla výborná zkušenost pro naše mladé hráče, kteří opět poznali, že co stačí v nižší soutěži U17, je tady nedostačující. Věřím, že na tréninku uvidím zvýšené nasazení a kluci už konečně pochopí, že trénovat musí ve stejném intenzitě, v jaké se hrají taková utkání. Určitě na to máte, ale je to hlavně na Vás a na Vašem přístupu.

Klukům U19 se vstup do Finálové skupiny nepodařil

BŠ Tygři Praha – BK Levharti Chomutov  47:84 (15:20, 25:46, 40:62)

Před 14ti dny jsme hráčům Chomutova připravili první prohru v soutěži. Tento víkend nám to však soupeř vrátil i s úroky. V úvodu jsme se soupeřem drželi krok. V 6.minutě jsme poprvé, a bohužel i naposledy, vedli 10-9. Do konce první čtvrtiny jsme se ještě drželi na dostřel 15-20. Od druhé čtvrtiny jsme však začali ztrácet stopu. Soupeř výborně využíval své výškové i silové převahy. Přehrával nás ve všech činnostech a jednoznačně dominoval tomuto utkání. Naše hra byla plná nevynucených chyb, střelba ze střední a delší vzdálenosti byla katastrofická a do blízkosti koše jsme se nedokázali dostat. Jeden dobrý úsek jsme odehráli ve 3.části, kdy jsem šňůrou 11-2 snížili ve 27.minutě na 40-55. Za dalších 13 minut jsme si připsali pouhých 7 bodů a soupeř téměř 30. Těžko hledat v tomto utkání nějaká pozitiva. Věděli jsme, že Finálová skupiny bude asi nad naše síly, ale věřím, že v dalších utkáních ukážeme víc a budeme dalším týmům důstojnějších soupeřem. Zajímavostí utkání je, že soupeř dokázal hrát 22 minut bez faulu. Ve 3.minutě měli hosté dva fauly a další si připsali až v 25.minutě. I to ukazuje na naši aktivitu (spíš neaktivitu) ve hře.

Letní soustředění Domažlice

Pro děti, které chtějí příští rok s basketbalem pokračovat je soustředění nezbytné. Náš basketbalový kemp v Suchdole není náhražkou za soustředění. Soustředění je nezbytné

Termín:
Pro ročník 2010 holky, 2011, 2012 a 2013 9. 8. 2020 – 16.8.2020

Pro ročník 2010 kluci,2009, 2006 holky je termín 16.8.-28.8.2020

Pro Kluky 2008 a 2007 bude soustředění také v tomto termínu, ale tyto dvě skupiny pojedou samostatně a to do Přeštic. Info dostanete.

¨Pro straší hráče si už trenéři dělají program dle potřeb skupiny a určitě dostanete info včas. Počítejte ale že cca od 10.8 už jsou prázdniny věnované basketu.

Místo:
Domažlice
Boženy Němcové
344 01 Domažlice

Soustředění je příprava na sezonu 2020/2021
Doufám, že se nám podaří během soustředění na další sezonu dobře připravit a hlavně, že se nové děti na soustředění seznámí a utvoří přátelský kolektiv. Každoročně hrajeme velké množství soutěží, takže zápasů mají během roku děti spoustu. Ty jsou pro ně pak odměnou za trénování.

Teď už k soustředění:

Ubytování
Ubytováni budeme na internátu SZŠ. Pokoje jsou po 4-5.

Stravování
Stravování (snídaně, oběd, večeře a druhá večeře) máme zajištěno ve školní jídelně, kde respektují naše požadavky na jídelníček, vše by tedy mělo být v pořádku a doufám, že dětem bude chutnat. Pokud má někdo jakékoliv diety, potřebuji vědět tuto informaci do konce června. Jídelna se na tyto věci musí připravit.

Tréninky
Trénovat budeme na základní škole, která je od ubytovny vzdálena přibližně 5 min chůzí parkem podél řeky (velmi příjemná procházka). Máme k dispozici dvě tělocvičny a venkovní hřiště, vše na jednom místě. Pro starší děti zajistím velkou Domažlickou halu.

Děti budou rozděleny do tréninkových skupin, podle věku a zároveň podle výkonnosti. Všechny tři skupiny trénují souběžně, trenéři jsou zajištěni. Tréninkový program bude přizpůsoben věku a schopnostem dětí.

Trénujeme dvě hodiny dopoledne, dvě hodiny odpoledne a večer máme rezervovaný na společné dovednostní hry pro mladší a střelecké tréninky pro starší. Samozřejmě, že si v průběhu soustředění mladší také zkusí střelecký trénink a starší si zasoutěží.

V rámci soustředění odehrajeme turnaj 5×5 a3x3 ve skupinách mezi sebou.

 Vybavení:
věci na spaní
hygienické potřeby
věci na volný čas – pohodlné boty, pantofle, volné lehké sportovní oblečení, tepláky, trenýrky, mikiny, trička, míč dle velikosti se kterou hrají,
plavky, sluneční brýle, kšiltovka na běhání venku při slunci, opalovací krém, repelent, mast na masírování nohou po únavě, kapesníky, obinadlo a obvaz, osobní prádlo, batůžek na nošení věcí na treninky. Na přechody mezi tělocvičnou  a ubytovnou v případě velkých dešťů pláštěnku.

Věci na trénování – míč velikosti podle stáří dětí, švihadlo(nutné), láhev na pití na tréninky, basketbalové boty na tréninky v tělocvičně,boty na tréninky venku, trenýrky a trika (rozdělte na tréninkové a civil), ponožky na tréninky (savé). Počítejte s tím, že trenýrky a triko jsou tak na dva dny trénování, ponožky tak 1-2 dny. Každý si sebou přiveze jedno obinadlo. Dbejte na to aby děti měly kvalitní sportovní obuv, pokud si přivezou vycházkové boty na sportování venku, celkem dost jim trpí nohy.

Na běhání venku lehkou šusťákovku.

 Upozornění:
Dětem nedávat mobilní telefony. Eliminujeme tím neustálé hledání ztracených telefonů a noční smskování kdoví s kým. Věřte, že v případě jakéhokoliv opravdového problému vás budeme okamžitě kontaktovat.

Zároveň bych Vás chtěla poprosit, aby jste dětem nedávali žádné počítače, tablety atd. Soustředění není jen o trénování, ale také o vytvoření dobré party, která spolu bude po další roky hrát a trénovat. Není tedy ideální, když děti sedí na pokojích a každý kouká do svého přístroje místo toho, aby si hrály společně a bavily se. Po celou dobu soustředění budu na mailu, pokud tedy budete potřebovat jakékoliv informace, ráda Vám je každý večer poskytnu.

Dětem dejte malé kapesné na výlet a na nějaké malé dobrůtky. Dejte jim jednu láhev na pití na tréninku, kam si budou natáčet vodu, nebo čaj a šťávu u stavování.

Nepotřebují sebou holiny ani pláštěnky. Spíše se soustřeďte na dobrou sportovní obuv.

Příjezd a odjezd
Příjezd a odjezd bude společný objednaným autobusem tam i zpět. Zatím ale nemám žádné podrobné informace, to vám dám teprve vědět. Počítejte s odjezdem v obou termínech od Zš Mládí v dopoledních hodinách a příjezd tamtéž kolem 16.00. Ještě ale upřesníme dle dopravce.

Oriemtační ena:
Orientační cena za soustředění 9.8.2020-16.8.2020 je 5 100,- za dítě, cena soustředění v termínu 16.8.2020-28.8. 2020 je 7 000,-. V těchto částkách je zahrnuto ubytování, doprava autobusem tam i zpět, celodenní stravování, pronájem tělocvičen a venkovního hřiště, odměna trenérům, drobné výdaje spojené se soustředěním, odměny dětem, celodenní výlet, koupání v bazénu v rámci regenerace + každé dítě si odveze domů kempové tričko. Cena se může ještě změnit, vše se výrazně zdražuje a čekáme na upřesnění od dopravce, z jídelny i z ubytování.

Budu platit zálohy za ubytování a pronájmy tělocvičen, takže do 30.4. 2019 prosím o zálohu 1500,-. To je pro nás současně i přihláška na soustředění a účast v další hrací sezoně.

Doplatek  bude vybírán v hotovosti při předání dětí.

Kdo by onemocněl a odjel dříve, či mu bude z jiných závažných důvodů upraven termín a bude včas nahlášen na místě, bude mu vrácena část za neodbydlené dny za stravu a ubytování.

Kdo má jakékoliv dotazy-pište na michalkovapetra@seznam.cz.Ráda odpovím.

Na stránkách najdete potřebné dokumenty, které budu od dětí vybírat při příjezdu. 

Kluci U19 zakončili základní část dvěma výhrami

BŠ Tygři Praha – Levharti Chomutov 81:76 (26:7, 44:32, 61:59)

Proti dosud neporaženému týmu Chomutova jsme začali excelentně. Za prvních osm minut jsme trefili 6 trojek a vedli jsme 24:7. Na začátku druhé čtvrtiny byl rozdíl už dvacetibodový (29:9). Od této chvíle začali Levharti ukazovat svojí sílu. Vyšší a silnější hostující hráči nás přehrávali v blízkosti koše, zlepšili i střelbu a začali snižovat. Za poločas jsme dali málo vídaných 10 trojek. O polovinu se postaral Roman (20 bodů – 5 trojek). Začátek druhého poločasu však začal velmi nešťastně. Roman a Martin odstoupili kvůli zranění (za poločas tito dva nastříleli téměř ¾ našich bodů). Hosté dokázali využít našeho oslabení a v těchto chvílích byli jasně lepším týmem. Na začátku poslední části se jim povedlo i otočit skóre. Ve 36. minutě po trojce vedli hosté 71:67. Naši hráči se však nevzdali a výborně rozehrané utkání dokázali šňůrou 10:0 opět otočit na naši stranu. V závěrečných minutách jsme dokázali proměňovat trestné hody (Kubové a Filip) a připsali si tvrdě vybojovanou výhru. Všichni kluci zaslouží pochvalu za bojovnost, odměnou je výhra nad velmi silným soupeřem, který po zásluze vyhrál naši základní skupinu.   

BŠ Tygři Praha – BA 2006 Roudnice nad Labem 81:76 (16:24, 38:35, 55:54)

V neděli dostala příležitost hned pětice hráčů ročníku 2004. Od začátku byla vidět naše nepozornost v obraně, nechávali jsme soupeři příliš prostoru nejen pod košem, ale i na volnou střelbu. Jeden hostující hráč si připsal za první čtvrtinu 4 úspěšné trojky v řadě. Na konci první části jsme již prohrávali dvouciferným rozdílem. V druhé čtvrtině jsme se probrali a kromě starších hráčů se slušně prosazovali i mladí. Hrálo se vyrovnané utkání, kde se oba týmy často měnily ve vedení. Žádný z týmů si však nevytvořil vyšší než tříbodový náskok. Tři minuty před koncem vedli hosté 65:62. Kuba snížil jedním trestným hodem a následně se Davidovi a Kubovi podařili tříbodové akce (koš a úspěšný trestný hod). Poslední šanci na vyrovnání měli hosté 15 vteřin před konce za stavu 69:67. David dokázal soupeři sebrat míč a zvýšit na konečných 71:67.

Platba příspěvků 2. pololetí

Prosím o platbu příspěvků na druhé pololetí během měsíce ledna.

hráči 2002-2007 : 5000,-

hráči 2008-2009 : 4500,-

holky a kluci 2010 : 3000,-

přípravky 1x týdně : 1800,

přípravky 2x týdně : 2500,-

přípravka Jeneč : 800,-

Číslo účtu 4418329389/0800, VS rodné číslo hráče. U přípravek do poznámky uvádět přípravku kam docházíte a jméno dítěte.

U19 si dvěma výhrami zajistili postup do finálové skupiny

BŠ Tygři Praha – BA Sparta  81:65 (20:11, 48:33, 75:48)

Soupeř přijel do Jenče pouze se sedmi hráči. Od začátku jsme byli lepším týmem a utkání jsme měli pod kontrolou. Rozdíl ve skóre jsme postupně navyšovali a v poločase jsme vedli o 15 bodů. V prvním vzájemném utkání jsme vyhráli šťastnou střelou v závěru. V sobotu mělo utkání jednoznačný průběh a ve třetí části jsme vedli téměř třicetibodovým rozdílem. Hosté zaslouží pochvalu za poslední čtvrtinu, kdy využili našeho polevení a zaslouženě tuto část vyhráli. Dnešní výhrou jsme si zajistili postup do finálové skupiny.

Sokol Vyšehrad – BŠ Tygři Praha  61:70 (14:20, 31:45, 49:56)

V neděli jsme na Vyšehradě začali dobře a v průběhu první části jsme si zajistili dvouciferné vedení. V utkání dostali hodně minut mladší hráči. Filip. David, Martin i Jirka hráli velmi dobře a prosazovali se i bodově (dohromady si připsali 31 bodů). Po přestávce se nám přestalo dařit střelecky. Za druhý poločas pouhých 25 bodů (stejně jsme dali ve druhé čtvrtině). Domácí se přibližovali i bodově a po jejich úspěšné trojce jsme na začátku poslední čtvrtiny vedli pouze 56-52. Důležité koše v poslední čtvrtině zaznamenal Kuba (celkem 17 bodů) a opět se nám podařilo navýšit na dvouciferný rozdíl (67-56).

U19 dvakrát úspěšní

BŠ Tygři Praha – BK Kondoři Liberec B  86:78 (16:25, 41:43, 67:58)

Do utkání proti poslednímu týmu ligové tabulky jsme vstoupili velmi, ale opravdu velmi laxně. Myšlenka, že se utkání vyhraje samo a jen si zastřílíme z dlouhé vzdálenosti, nebyla správná. Nebojácný soupeř brzo vedl 9:0. Nepomohl ani oddechový čas a Liberec byl po celý poločas lepším týmem. Až ve třetí části jsme zlepšili obranu. Hned v úvodu jsme šli poprvé do vedení a po třech úspěšných trojkách v polovině této části jsme odskočili na dvouciferný rozdíl. V poslední čtvrtině jsme opět polevili a hosté se v závěru přiblížili na rozdíl pěti bodů. Toto utkání jsme vyhráli, ale výkon byl otřesný. S takovým přístupem nelze do ligových utkání nastupovat.

BŠ Tygři Praha – Sluneta Ústí nad Labem  100:68 (25:15, 44:32, 73:45)

V neděli jsme proti soupeři, který nás v prvním utkání porazil, nastoupili s úplně jinou energií a koncentrací. Po sedmi minutách svítilo na tabuli skóre 17:3. Po tomto výborné úvodu přišlo výrazné polevení, hosté se bodově drželi a dokonce začali snižovat. Ve 25. minutě jsme vedli pouze 52:43. Další nápor odstartovala série tří úspěšných trojkových pokusů. Následujících pět minut jsme vyhráli 21:2 a na konci 3. čtvrtiny to bylo téměř o 30 bodů. Utkání jsme měli jasně pod kontrolou, přesto jsme se nevyhnuli slabším chvilkám. Radost všem hráčům přinesla závěrečná trojka Romana v posledních vteřinách utkání, která znamenala stovku.

Letní soustředění 2020

Letní soustředění je hlavní příprava na sezonu 2020/2021. Pro hráče kategorie U11 (2010) a starší je soustředění povinné. Pro mladší děti je doporučené. Na společném soustředění se děti z přípravek navzájem seznámí a naučí se toho tolik, kolik v Praze za půl roku. Seznámí se se všemi trenéry, zažijí spoustu zážitků a vyzkouší si basket jako sport a ne jenom jako školní kroužek. Všechny aktivity jsou přiměřené věku a výkonnostním schopnostem dětí. Rezervujte si prosím termíny dle věku. Pokud vaše děti chtějí s basketem u nás pokračovat, soustředění doporučujeme. Do konce dubna pak budeme sbírat informace o účastnících tak abychom zajistili vše potřebné na počty dětí.

Termín pro kluky i holky 2010, 2011, 2012 a 2013 je 9.-16..8.2020. a jede se společně do Domažlic. Tam máme zajištěné ubytování, stravování, haly a venkovní sportoviště. Cesta tam i zpět je společně z Prahy objednaným autobusem. Předběžná cena za celý týdenní pobyt 5000,-.

Termín pro skupinu dívek 2006 a dívek i chlapců 2007, 2008 a 2009 je 16.8.- 26-.8.2020. Tato skupina jede také do Domažlic jako obvykle. Předběžná cena 7000,-.

Starší skupiny a kluci 2005 a 2006 dostanou info o přípravě od svých trenérů. Starší hráči už potřebují přípravu trochu delší a záleží na trenérech.